みどり

いきなり真夏を体験した数日間でしたが、
今朝通勤している時はとても爽快でした
気持ちのいい風に（ちょっと強めでしたが）空がとても青くて
緑がすごく綺麗でした



通勤時にいつも空を見るようにして一日の天気をなんとなく気にするようにしています



多少暑くても、晴れていて空が綺麗だと
やっぱり気持ちがいいものですね

青い空が好きなうざきでした

気温上昇

こんにちは😊

いよいよ暑くなってきそうですね

ここの所、朝晩と日中の温度差で体調を崩したり、足下の冷えで腰の痛みや身体の不調を訴える方が多いですね。
これから特に足のツレが多くなりやすいです。

気温が高くなると段々と薄着になりますし、冬場とは違って寒さに対してもさほど気をつけなくなってしまいがちです

これから梅雨にも入り、身体も体温調節をするのにかなりエネルギーを使います。

湿度が上がれば汗の量も増えてきます

まずはしっかりと水分補給をすること☝️

簡単のようでなかなか難しい水分補給ですが、こまめに摂取する事を心掛けましょう✌️


梨本大郎でした

東京八王子ビートレインズ

今日、トレインズ選手‼️
大城 侑朔選手 #2
福田 幹也選手 #39

両選手が今シーズンの結果報告に
いちょう整骨院へ来てくれました‼️

やっぱり でかい‼️

来シーズンは、頑張ってB2を目指してください(^^)

負けて強くなる😏

おはようございます

2年前から公式スポンサーとして応援している
B2リーグの東京八王子ビートレインズ‼️
昨日 横浜アリーナにてB3の2位チーム大塚商会との入替戦

結果 残念ながら86-64で負けてしまい😰
来シーズンからは、B3からの出直しになりました！

今シーズンは、チームワークが必要だと思わせるような内容‼️
何度かフロントに対応を要求したが、適わず😩

来シーズンは、今年の反省を生かしてB2に昇格する事を期待したいと思います🙂

地元八王子のプロチーム😀
皆んなで応援していきましょう📣

いちょう整骨院もチームワークで皆さんの健康を管理していきたいと思います🤗


最近 バスケ🏀を始めた 安藤⛹️‍♂️

ゴールデンウィーク

みなさん、平成から令和になりました

私のゴールデンウィークの前半は静岡で過ごしました。

伊豆パノラマパークでロープウェイに乗り、富士見テラスから富士山を見ました。

すごく綺麗でした〜




ランチは沼津港でマグロ丼を食べて大満足！



別の日には、富士宮に芝桜を見に行ったり、浜松フラワーパークや動物園にも行きました。







楽しいゴールデンウィークを過ごしました


いちょう整骨院は長いお休みで患者様にご迷惑をおかけ致しました。

今日からスタッフ一同頑張りますので、よろしくお願いします。

小林 まや