こんにちは
今週は秋晴れで気持ちが良い
だが、、、朝晩は寒なってきて、、、
これからは乾燥も気を付けなければですね
秋になると、畑も春より騒がしくなってきていまして
先日はサツマイモ🍠&里芋を掘り上げました
なかなかのお味で、美味しゅうございました
大根が心配な山P
こんにちは😊
いや〜雨の多い10月ですね☂️
1番良い季節なのに、朝の冷え込み、日中も寒い日があったりと、体調も気をつけなくては…
色々と天気に振り回されてしまい、バタバタしていた今日この頃です😵
話は変わって…
四国、高松にいる叔母から、旬の果物や野菜がたくさん送くられてくるのですが、昨日、沢山のすだちが届きました😊
早速、さんまにたっぷりかけて頂きました🐟
疲れた身体に染み渡りました！
いつもありがとう😊
ご馳走さまでした🤗
🐵梨本大郎🐵でした。
だいぶ秋らしく🍁なってきました！
朝晩の冷え込み🍂
油断せずに着込んで下さい（＾Ｏ＾）
Andyは9月の初めに初MRIをしてきました。
最近名前が出てこなくなり脳が🧠心配で脳ドック💦
結果は異常なし！でしたが、ちょっと太り過ぎ😥
コロナウイルス🦠のせいにしていますが、自分の問題‼️ということでダイエット😵
目標は年内に15キロ減‼️ (むりかも？)
あくまでも目標です👍
9月2日から始めて10月11日の夜！
丁度9キロ減成功👏
しかし、あまりに太り過ぎていたためか？
誰も気付かない😂
まだまだ、気を許さず！頑張って続けて行く予定です！
食べた〜い😷
今夜は、月に一回のいちょう整骨院の勉強会！
テーマは、首からの神経節による上肢のシビレ等！
明日からの治療に役に立つよう スタッフは、常に進化していきます🤗
ダイエット成功したい Dr.Andy🏄♂️
みなさん、こんにちは。
お久しぶりです。小林です。
10月から午前中の時間帯で働くことになりました。
頑張りますので、これからもよろしくお願いします！
９月の連休に、飯能市にあるトーベ・ヤンソンのあけぼの子どもの森公園へ行きました🚗
ムーミンの世界観の素敵な公園で、癒されました😊
小林まや
