夏ｖｅｒ．

こんにちは

毎日蒸し暑いです
大量の汗を流しながら皆さん、頑張っていますよね

先週のブログで紹介した“ユニフォ－ム　夏ver.”
動きやすくてすごくGood

診療中の先生方をちょっとしてみました

　　　　　　　　　　　　　　　　　

　“ＩＣＨＯＵ”を背負っています

各自2色ずつ持っているので、2色を見に来て下さいネ

あと、みんなで履いているスリッパ“怪獣サンダル”というのですが
怪獣の足の形をしていて爪までついているのです
先生方の両方の小指の爪は、折れてしまっているんですよぉ

私の爪は健在なのですが・・・

この“怪獣サンダル”
こちらも各自好きな色を履いています

ですから、いちょう整骨院は今、とてもカラフルですよ

来院されたら、足元もぜひ見てくださいね


暑くても食欲旺盛な　うざき　でした

もんじゃ・歌舞伎座・ユニフォーム・富士山

こんにちは

最近は雨も降り
少し涼しい日もありますけど
あいかわらず湿気が多くムシムシしますね…

話は変わりまして～
先日もんじゃが食べたくなり
道頓堀でいいかなぁ…
せっかくなら“月島”まで行っちゃおう
ってことで月島まで行ってきました

うん
やっぱり本場は美味しいですね
お好み焼きも美味しい
店員さんが焼いてくれるせいか、やけに美味しくて３枚も食べちゃいました

そして帰り銀座通ったんですけど
初めて歌舞伎座を見てちょっと感激

そもそも私、銀座に行ったの生まれて初めてなもんで…
意外と田舎っぺなんです…

そんな僕の最近でした


最後に…
我等、いちょう整骨院のユニフォームが夏バージョンになりました

もう１つ
安藤戦場カメラマン…ではなく院長が
世界遺産である富士山に行ってこられました

お暑～ございます

こんばんは

暑い日が続いてますが体調崩してませんか⁇
今日は暑さが和らいで少しは過ごしやすかったですね

最近、脚のだるさを訴える患者さんが多いです。
皆さん水分補給はしっかりされてますか⁇
この暑さですし、汗もかきます。春先と同じ量では水分は少ないんですよ
あまり身体を動かさない方でも、3リットル、身体を動かす仕事やスポーツされる方は4～5リットル摂取しなければいけません。最低でもこの位の量を摂って下さい。
基本的には、水や麦茶…
身体を動かして、汗をかいた時は、スポーツドリンクなど、塩分を摂って下さい。

水分補給がちゃんと出来ていれば、オシッコの量もしっかり出るはずです。

オシッコがしっかり出れば、腎臓がちゃんと働いているという事です。
腎臓が働けば、水分代謝が上がり、身体や脚のだるさ、脚のつれがなくなって来ると思います

熱中症の予防にもなりますので、水分補給をしっかりと行って下さいね


この連休でちょびっと四国の叔母に会いに行って来ました

とても良い天気で、良い1人旅になりました





梨本大郎でした

暑い夏がやって来ました・・・

今年は2週間くらい早くに梅雨があけてしまいましたね
私は冬の寒さが苦手で夏がだいすきです
しかし、昨日・今日の暑さは堪えましたね(-_-;)
エアコンは苦手でしたが、自宅でもエアコンの力を借りてしまいました

今年は、気候が前倒ししているようなので、8月になれば秋らしい風が吹くのではないでしょうか？

秋が来るまで　　暑さに負けず、夏ばてせずに　食事は沢山食べましょう

先日、患者さんに教えてもらった　タンタンメン杉山　行って来ました　　　メニューはタンタンメンのみ

癖になりそうな味でした

店の前には10人以上のお客さんが待っている状態

暑い夏にはばてない様に少し辛めの「担担麺」をお薦め致します

また、水分補給はこまめに　取り　塩分も少しだけ補給しましょう

わくわくする大好きな夏　楽しみますよ　　　院長　

最近のハマりもの

こんにちは☆

気付けばもう7月…
2013年も半分が過ぎたんですね…
時間が経つのは本当にあっという間ですね(~_~;)


さてさてこれから梅雨が明け、夏本番となると食べたくなるのが
アイスですよね！？

私はもうほぼ毎日食べているのですが

最近ハマっているのが…



チェリオのアイス

写真は新商品のチョコ&ミント

他にはバニラ、エスプレッソ、ストロベリーなどの味があり、どの味もチョコ、アイス、チョコの三層になっていてとても美味しいんです！
私のオススメはストロベリー

ストロベリーアイスの部分がさっぱりしていてチョコとの相性が


コンビニやスーパーでよく見かける商品なので、是非食べてみてください


週末には東京でも気温が30℃を超えるらしいので、
熱中症にならないように早めの水分補給を心がけていきましょう♪


大谷