🧘‍♂️自然治癒力🧘‍♀️

今日も雨です☔️
10月も終わろうとしていますが、晴天は少なかったです😥　

人の体温は自律神経が調節をしています。
気温が下がれば体を温めようとしエネルギーを必要以上に使います。
身体の中で仕事が増える為免疫力が低下します。
寒くなると体調が悪くなる方が増えますが、理由はエネルギー不足だと言えます。
色々な菌やウイルス🦠
空気中には、たくさんの酸素以外の物質が入り混じっているんです！

どうしたらよいか？

免疫力を上げる事です🤔
睡眠💤休養😴栄養😋
その他、適度な運動です。ここで運動と言いますが、やり過ぎは危険です。
人それぞれ体力は違いますが、やり過ぎるようならばやらない方が良いくらいです😅
身体が疲れ過ぎると免疫力が低下します😂
難しいですね😩

背骨には自律神経がはしっています！
治療を施す事により歪みを解消してこれから寒くなる季節を乗り切ってください😀

冬に風邪🤧をひかず、健康な日々を過ごして下さい

健康な身体をキープする為、スタッフに質問をして下さい！
皆さんに合った運動やストレッチをお教え致します😄


　　　　　　　　　　　　　Dr，Andy🏄‍♂️

キャンプ風カフェ

みなさん、こんにちは。

先日、花小金井にあるキャンプ風カフェに行って来ました。

店内は、1階にキャンプ用品のお店、2階がカフェになっています。

カフェにはいくつものテントが張られていて、キャンプ気分が味わえ、大人から子供まで楽しめる感じです。

パスタ、ハンバーグ、フレンチトーストを食べて、くつろぎました。











最近寒くなってきましたね。

みなさん、風邪を引かないように気をつけてください。

小林 まや

令和・秋～

こんにちは。１０月も中旬を過ぎました。

冷え込んだせいか？積雪の夢で(･o+)…　の今朝の目覚めでした。

今月の初旬はこんなに麗らかであったのに。





自然は時に無情にも、振るサイコロさえも奪ってしまいます。

この先も肌寒い日が続きそうです、どうぞご自愛下さいね。　　～寿盛

北海道土産

おはようございます

10月に入りましたが、天気や気温の出入りが激しく、もうお腹いっぱい

今週末も台風が来そうな、、、

先週も来ましたが、そんな中、両親が北海道へ
前半２日間は30℃、後半２日間は15℃
温度が倍違うって大変


そこでお土産の中の１つに、、、


朝ドラこと連続テレビ小説「なつぞら」

なつの幼馴染・雪次郎（山田裕貴）が考案した菓子「おバタ餡サンド」に似たお菓子が北海道にあるという。
その名も「あんバタサン」


今、北海道土産No.１みたいですよ
添乗員さん曰く、、、







他のラインナップはこんな感じでした

山P

羽田空港

こんばんは

昨日、今日は10月とは思えないくらい暖かい日が続いていますが、また急に寒くなってしまわないか気になる山P

今日は羽田空港に飛行機を見に行ってきました

ん〜〜〜
羽田空港に来るの何年振りだろ、、、

高校生以来かな？？？

けど全然覚えていません

大人になって来ると同じ所でも見方も変わりますね
歳取っている証拠かな、、、？？？









山P