眼科で疲れたーーー＠＠

おはようございます

昨日は・・・

まずは予約してた眼科へ行って

それが；；；；；；；；；

いつものアレルギーの目薬を戴くだけなんだけど

昨日が土曜日ーーってことを忘れてて、予約しててもなかなかだったの

そして・・・

その後カーブスへ行って

昨日は一人でモーニングへ

何かいつもと違うーーーって思わない

 

どこかで読んだ雑誌に（歯科医？内科？）

スポーツ後３０分以内に牛乳を飲むと

筋力アップ――ってあったのよ

 

だから（私って牛乳はあまり好きではないんだけど）

これからは、ジム後は牛乳にしようーーって思って

アイスミルクに

 

そうすると・・・・

運動の後のせいか

嘘のように美味しいのよーーーー

 

これからは、これで決まりね～～～

 

だって・・・私っておデブなんだけど；；；；；；；

とにかく手足が細いので、筋肉アップの為にカーブスに

通いだしたんだもの。

 

でもね・・・自分でも驚いてるんだけど

もうすぐ１年なのよ

 

 

そうそう・・・・・・・・・・・。

 

もうすぐ長女あっこの所へ行くので（じいはお留守番ね）

 

こないだ

これを買ってきて、冷凍にしといたのを

昨日じいが食べたのよ

 

あ・・・・・

朝冷凍室から冷蔵室に移して、

食べる前に（お漬物はよけてね。）

 

レンチン２分ね

普通に美味しかったそうでーーす

 

さあ・・・

留守にする前に、いくつか買ってきて冷凍にしとこうーーーっと