今日は、午前１０時から午後５時まで１日中テニスでした。昼食時は牛丼屋でかるく一杯やりましたが、たくさんボールを打つことができて満足満足。ところで、本日誕生日のＹさん（３９歳）が突然２キロを誰が早く走れるかやってみようという事になり、２０代のＴさんと４００メートルトラックを５周致しました。４７歳の凡人は残念ながら半周遅れのビリでしたが、汗をかいてすっかりビールを抜くことができました！疲れた・・・画像は今夜読み終えました「４０代から太らない体のつくり方」ですが、結構興味深く読めました。サプリメントの内容も結構あり、実際凡人も、セサミン、マルチビタミン、鉄などを飲んでいますが若返りにはＤＨＥＡがいいそうです。ぜひ、お試しあれ！