9月3日 その4

みっちり3時間ボールを打って練習後はやはり、これです！

9月3日 土曜日 その3

明日はテニスの試合なので、今日はテニスの一夜漬け！

9月3日 土曜日 その2

昨夜は、きぬの湯でシャブシャブナイト！

朝ラン その3

八阪神社で参拝し、市民ホール ベルフォーレの前を通過し帰宅。10キロ朝ラン終了。

朝ラン その2

坂東市最大のショッピングモール ヨークベニマル の中を通過し、市内で初めてのビジネスホテル建設現場の横を走って八坂公園へ。

9月3日 土曜日

今日、明日と連休、まずは朝ランでスタート。今朝はコースを変えてみました。私どもの介護老人保健施設 きねぶち と きねぶち歯科の前を通過