オクラで元気を

 

　　　　　　　　　　　　　（　今日の収穫）

家の夏野菜胡瓜、トマト類はそろそろ終わりに近づいて余り取れなくなってきた

今はオクラが最盛期ちょっと取り遅れると大きくなり過ぎ固く食べれなくなる成長が早い

オクラのぬめり成分が疲労回復、腸を整え免疫力を強化する働きがあるそうだから

色々と食してあと少し残暑乗り越えよう