練習終了。。。

石川です。

ラテンの練習も終わりました。

今日のテーマはとにかく身体をいじめる事。

相手じゃないよ、自分のだよ。

直前に追い込むと、当日疲れが残ってしまいます。

ちょっと前に追い込んで、直前は軽めに調整。

これが自分達にはいいようです。

昔は直前までハードに追い込み、当日は身体がパンパン…

動きは固くなるし、ケガもしやすいです。

ちなみに調整の仕方は選手によって違いますね。

今日も楽しく＆苦しい練習が出来ました。

あと一週間、頑張り続けます。。。

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本日も練習場。。。

石川です。

本日も高尾の練習場に来ています。

ケンちゃん達はコンペ、東部日本です。

応援にも行きたいのですが…

ここは来週のコンペに照準を合わせ練習にしました。

品川で行われる「ユニバーサルグランプリ」

私達はラテン、スタンダード両方にエントリー。

今回は特にラテンに気合いを入れています。

その日、最高の踊りが出来るよう一生懸命練習します。

さて、これからラテンの練習。

頑張ってきます。。。

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