頚椎症対策１。。。

石川です。

私の背中の痛み、腕のしびれなど、いまだに改善いたしません。
これらは多分首からきているのでしょう(頚椎症)

整体には通っていますが、まだ激変するような効果は出ていない。
一番きついのはパソコンの前に座っているときなんです。

立っているときはそれほど気になりません。
ましてや踊っているときは忘れているくらい(笑)

問題はパソコン前にいるときの姿勢ではないか？
どうしても前かがみになり首に負担をかけている？

なので姿勢矯正を考えてみた。
最初は意識できていてもしばらくすると姿勢がくずれてくる。

う～ん、強制的に身体が前に行かないようにしよう！
ってことで100均でボールを二個買ってきた！

それを一個のネットに入れて固定。
お腹に置けば、前の引き出しで挟まれ一定の距離を保ってくれる♪



良い姿勢で座っていれば症状が改善するかもしれないよね。
200円でできる背筋矯正グッズです♪

他にもいろいろ考えたので順次紹介していきます。
それでは、また。。。

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