二の酉でした♪。。。

石川です。

本日は「二の酉」でした。

スタジオの前には出店がいっぱい！

夕方になりその辺を歩いてみました。

なんとも食欲を誘う香り…

夕飯は屋台モノにしようということに。



お好み焼き、焼きそば、たこ焼き、じゃがバターを購入♪

こんなに食べられないと思いつつも買ってしまうのが屋台の魔力？

・・・なんだかんだでほぼ食べきりました（笑）

ふぅ～お腹いっぱい♪

しっかり動かないと太っちゃうね。

ま、たまにはいいでしょ。。。

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疑問・質問・悩み相談。。。

石川です。

今回は『疑問・質問・悩み相談』です。
みなさんからの問い合わせをコメントして下さい。

普段ダンスをしていて思う疑問・質問・悩みでもいいし、
これからダンスを始めてみたい人の質問でもいいです。

テクニックの事、リーダー、パートナーの事、レッスン料金、練習の仕方。
衣装、レッスン着、髪型、化粧、インナー、ダンスシューズの事でもいいですよ。

こんな時どうすればいいの？ダンスのマナーや、
体型、ダイエットに関する疑問等（私なりの回答ですが…）

女性（男性）ならではの相談にも乗りましょう！
心の中にあるわだかまりを無くしましょう。

今さら恥ずかしくて人に聞けないような事でもＯＫ。
スタジオの選び方、競技会や審査方法についてなどでもいいですね。

パーティー関係、アマデモや、プロデモでの疑問等、
まだまだ知りたい事、分からない事があるんじゃない？

言葉での説明でどこまで出来るか分かりませんが、
なるべく簡潔で分かり易く答えていきます。

コメントをする時に、性別、年代、ラテンorボールルーム、
ダンス歴などを記入していただけると参考になります。

返事が遅れるかもしれませんが、必ず答えます！
みなさんからのコメント、お待ちしています。。。

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過去記事ピックアップ。。。

石川です。

今回は「過去記事ピックアップ」です。

「レッスン量（パート１）。。。」2007-04-19 01:27:32

今回は「レッスン量」をテーマにしてみます。
どれぐらいのペースで先生に習えばいいかという事です。

これには個人差があります。
環境、お金、物覚えの良さ？など色々関係してきます。

今回は教える側の立場で考えてみます。
みなさんはどれくらいのペースでレッスンを受けていますか？

まず上手くなりたいのなら個人レッスンです。
グループレッスンでは踊れるようになっても上手くなるのは難しいですね。

ダンスサークルも同じです。（レベルにもよりますが）
踊りに慣れるにはいいが、上達スピードは遅くなります。

ダンスをしている人は年配者が多く、上達に年数をかけてはいけません。
１０年後じゃ遅い！１～２年での上達を考えるべきです。

そのためには個人レッスンが一番。（お金もかかりますが）
健康のため、運動として考えればサークルでも充分です。

でもダンスをしていると欲が出てくるもの。
「もう少し上手く踊りたい」と思うのは自然な事です。

個人レッスンのメリットとしては、そもそも社交ダンスとは異性と二人で踊るもの、
感覚として捉える事も多く、先生が相手の方が断然上達が早い。

個人差が大きく人によって練習方法が違う事や、
カップルでありがちな揉め事、煩わしさがないなど色々あります。

出来ればカップルで習っている人も、
たまにそれぞれ個人レッスンを受ける事をお勧めします。

正しい感覚、感触を自分の身体で体感、会得する。
それから二人で練習すると上手くいきやすいと思います。

さて、私の生徒さんの場合、約７割が週１回、１時間のレッスンです。
２割が週２回１時間、１割が週１回３０分といったところでしょうか。

遠方からたまに来る人は２時間のレッスンだったり、
隔週、月１回の人もいますしそれぞれですね。

ちなみに、システム上５５分のレッスンでも１時間以上やっちゃいます。
２５分の場合も３０分はやってますね。

ではここで問題です。

週１回１時間の人、Ａさんと、週２回１時間の人、Ｂさん。
ＢさんはＡさんの２倍上手くなるでしょうか？

答えはＮＯです、２倍ではなく３倍、４倍の違いがあります。
単純にレッスン量で考えれば２倍なのになぜ？

レッスンとは知識を覚えるものとしましょう。
ポイントになってくるのは覚える量ではなく忘れる量。

１回のレッスンで進む量は誰でもほとんど変わりません。
仮に１回のレッスンでそれぞれ三歩分進んだとしましょう。

Ａさんの場合、三歩進んでも１週間の間に二歩忘れてしまい残ったのは１歩です。
Ｂさんは次のレッスンまでの間隔が短いので、忘れる量が少なくて済むのです。

三歩進んで一歩下がる、それが週２回あるわけだから、
１週間で４歩進める事になりますね。

Ａさんは１週間で１歩、Ｂさんは１週間で４歩。
結果、４倍の違いですね、これが毎週続いていくのです。

これは極端な一例かもしれませんが、私の今までの経験で感じた事です。
覚えるだけじゃなく忘れる事も計算に入れましょう。

言い換えれば、忘れなければ早く上手くなれるのです。
では忘れないようにするためには…マメに思い出すのが一番ですね。

まだまだ長くなりそうなので、続きは次回って事で。。。


「レッスン量（パート２）。。。」2007-04-20 00:22:16

今回は前回の続き、レッスン量（パート２）です。
先生に習う量はどれくらいがいいのか、という事ですね。

私の生徒さんの場合、多くの人は週１回、１時間です。
これは私のお勧めでもあります。

理想は週２回、１時間レッスンです。（お金と体が自由になったらの話し）
３０分のレッスンはダメではないのですが、効率がよくありません。

前回の例えで言うなら１時間で三歩進めるのに、
３０分では一歩しか進めません。（そこから少し忘れて…）

ちょっと動いていい感じになってきたところで終わってしまいます。
もったいないですね、体力的、金銭的な事もあるかもしれませんが…

微妙なのは毎週１回３０分と隔週の１時間。
これはどっちがいいと言えません、同じくらいですね。

多くの人は習う「レッスン」と自分でする「練習」が一緒になってます。
教室に行った時に「レッスン」と「練習」をしているのです。

自分でしっかり「練習」出来れば３０分レッスンでも大丈夫。
でもこれがなかなか出来ないんだよね～。

１時間のレッスンなら「レッスン」と「練習」の両方をカバー出来ます。
レッスンでしっかり出来るので、後で自分で練習する時もやり易いです。

家に帰って、「さあ、練習しよー、…あれっ、忘れちゃった…」て事ないですか？
１時間の場合、３０分よりこれが少なくて済みます。

１度に２時間をお勧めしないのは情報量が多過ぎるため。
集中力も１時間で限界、２時間は持ちません。

事情でそうなる時は、種目を変えるようにしています。
あとはレッスンをＤＶＤにしてお渡しする事もあります。（有料：1時間千円）

皆さん、お金と時間があったら毎日でもレッスンを受けたいと思うでしょう。
しかしこれはダメです、上達しません。

現実的に考えてみて下さい。
今日のレッスンで出来なかった事があっても、明日も明後日もレッスンがあるとしたら…

多分練習しないでしょう。（過ぎたるは及ばざるが如し）
回数を増やす事で自分の中に甘えが出てくるのです。

ふと大金を手にしてしまい怠け者になる。（なってみたいけど…）
多ければいいという物でもないんです。

ダンスは自分との戦いです。（パートナーとじゃないよ！）
断言します、「自分に甘い人は上手くなりません！！！！！！」

練習は多ければ多いほどいいと思います。
「レッスン」は知識、「練習」で習得です。

１回のレッスンで言われた事を毎日練習したとして１週間でどうか？
レッスンだけ増やしても「頭デッカチ」になるだけです。

「先生、私、週４回来たいんですけど…」
「上手くなりたいなら２回にしておきなさい」

「レッスン」ではなく「練習」と考えれば４回もアリです。
でも基本は、「先生に上手くして貰う」のではなく、「自分で上手くなる」のです。

仕事本位のプロはこんな事言わないかもしれませんね～。
私はプロダンサー、上手くなる事を第一に考えています。

一番大切なのは「レッスン量」ではなく「練習量」なのです。
「レッスン量」はそれぞれ都合があるでしょう。

「練習量」は自分次第でなんとでもなります。
みなさんもなるべく「練習量」を増やして下さい。。。

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自信と結果。。。

石川です。

今回のタイトルは「自信と結果」です。
ダンスを踊るうえで自信を持つということはとても大切なことです。

ではどうしたら自信が持てるのかということになりますが…
膨大な練習をすることで自分のしてきたことを信じる！

これが一般的な回答だと思います。
でも本当にこれで自信は得られるのでしょうか？

つい先日約二年ぶりに優勝をしたゴルフの石川遼選手。
彼の練習好きは有名です。

優勝できなかった二年間も必死に練習していたはず（多分それまで以上に…）
過去に実績もあったのにこの時期は自信をなくしていたと語っていました。

ということは必死に練習していても自信が持てなくなるかもしれないってことです。
ダンサーでもこのようなパターンの人がいると思います。

サッカーでもあのフリーキックの名手、中村俊輔選手が一時期全然フリーキックが決まらなかった。
本人曰く蹴る前に「まったく入る気がしなかった」そうです。

完全に自信喪失でしょうね。
でも一本決まると次から次へと決まるようになるから面白い。

ダンスも自信を持って踊れば結果がでる、ではなく、
結果が出ることで自信が持てる、この場合もあるのです！

私の生徒さんでも、いつも自信なさげに踊っていたカップルが、
たまたま何かのきっかけで優勝してしまいました（笑）

次のレッスンの時、踊りが見違えててビックリしました。
堂々とした立派はダンスになっていたのです。

一週間でこんなに上手くなるはずがありません。
技術的な上達ではなく精神的な変化なのでしょう。

気持ちの持ち方一つでこうもダンスは変わるのか？
結果によって自信を得た一つのパターンですね。

逆にある程度上手い人でも一次予選落ちなどが続いてしまうと、
いろいろな迷いが生じ、どんどん自信が持てなくなって（負の連鎖）変な踊りになっていく。

この場合、地方戦に行くなりなんとかして結果を出す！
まず結果を出すことで自信を持つ（復活させる）のです。

分かってきましたか？
自信を持つから結果が出る、のではなく、結果が出ることで自信が持てるのです。

もちろん一生懸命練習していることは前提です。
練習してないのに自信を持っているのは話しになりません。

練習→結果→自信→結果→結果…となるといいですね。
実はこの最初の「結果を出す」が一番難しいかもしれませんが…

みなさんも自信を持って踊れるよう努力してください。。。

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筋トレ経過報告。。。

石川です。

今回は筋トレ経過報告です。

まずウエスト。



76cmまできました。

そして胸囲。



102cm、順調ですね。

その差、26cmまできました。

今回はジムなどではなく素朴な？筋トレでやっています。

基本的に、腕立て、腹筋、スクワットなどです。

どんなんでもやる気次第で効果ありってとこでしょうか。

この調子で頑張っていきます！

目標の30cmまであと4cmだぁー。。。

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ケンちゃんブログ開設！。。。

石川です。

この度ケンちゃんもブログを始めることになりました。

そちらでも競技結果のアップなどもあると思います。

多分ユリリンも参加してくれるでしょう。

ケンちゃんファンの方、お待たせしました！



【来月から本気だす！】（←クリック！）

興味のある方、遊びに行ってあげてくださ～い。。。

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うさドレス♪（詳細）。。。

石川です。

例の「うさドレス」の詳細をアップします。
まず全体像はこのような感じです。



袖のドレープで垂れ耳をイメージ。
二枚重ねで裏はもちろんピンクです♪

顔は目の位置、付け方に一番こだわりました。
前からも横からも見えるよう、形、サイズ、色など…



うさぎの顔（頬）のふっくら感は、ルーズフィットにして膨らみを持たせました。
お鼻、口、そしてこだわりのヒゲ、ちゃっかり前足もあります（笑）

スカートは黒（ラヴィーのつもり）
このボンボンは本物のラビットファーを使いました！（自分で持ち込み）



後ろ姿はこんな感じ。
やはりリアルファーのしっぽと後ろ足もあります♪



アクセサリーにもこだわりあり！
ネックレスはコレ！



ちなみによく見ると後ろにも…
にんじんからラインストーン（背中をゴージャスに！）



ピアスは好物の小松菜をイメージ。



髪飾りもラビットファーで！



純代先生のネイルはコレ！



こだわれるだけこだわったつもり。
他の競技仲間やお客さまの反応も上々。

クイックなどを踊っていると後ろ足がピョンピョン♪
声援で「うさちゃ～ん♪」には私たちも思わず笑ってしまいました。



早くも「次はどんなドレス？」と聞かれました。
う～ん、この配色を逆にしてもう一着かな？（冗談）

自己満足ですが気に入った衣装ができました。
これぞオーダーメイド、最大限に活用しました。

制作して頂きました「フーシーズ」さん、
いつもいろいろ無理言ってばかりですみません。

イメージ通りに作って頂き本当に感謝しています。
また無理言うと思いますので、その時はよろしく！

最後に一枚…



それでは。。。

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福岡inケンタロウ。。。

こんにちはぁ～☆

最近はイベント続いてちょぴり大変なケンタロウです☆
今回は福岡っ！遠かったょ～、キャリー重かったょ～、色々名物食べたかったなぁ～～！


しかしもう遅ぃ・・・今はスタジオのパソコンと向かい合いカチャカチャやってます。
朝５時起きで福岡から帰ってまいりました。

なにぶん色々急いでいたもので、写真もとってござらんですよ・・・


（ごめんっ！）


ユリリンの衣装も前回からニュー衣装だったんですけどねぇ、まぁまた機会があると思うので。（その時に！）


今回の試合はJCFカップ日本オールスター、一年に一度のビックコンペでした。
毎年開催されるのですが、場所が違うのでいつも楽しみです。（食べ物とか・・・笑）
本当は、お土産に良い結果持ち帰りたかったっすけど、今回はラテンが準決勝まででした。


ホントは決勝入りたかったんですけどねぇ、でもぼく達のことを、いつも応援してくれてる人達がいてくれて凄くハッピーでした☆
応援してます！とか決勝頑張って！とか言ってくれると。いつもほんと頑張れますし嬉しいです♪
だからもっと良い踊りしたいなぁ～って思っちゃいます。


これからも会場で見かけたら応援よろしくお願いします♪
ちなみにボールルームの方もちゃっかり出てたんですが、こちらは２次予選まででした。。（汗


この日は近くで、隣で？シティマラソンもやっていて、道路の通行止めなどがあり。
選手も役員も色々バタバタして大変そうでした。



そして試合が終わった後は、毎年おきまりの打ち上げがありました♪
今回も審査員や役員の方々と色んなキャラの先生達が集まりワイワイ楽しくやりました。（一部が盛上がりすぎてましたが（笑））
ホントは最後まで居たかったのですが、お酒も回ってきて、次の日は早かったので途中で抜けてホテルに帰りゴロリと寝ました。


次の日の朝、飛行機で耳キーン！ってなりながら東京帰って参りました。（笑）
試合は悔いが残りましたが、もっとカッコイイダンサーになるためにこれからも頑張りますっ！


さあっ！あの夕日に向かって走るんだ！あっもう夜だっｔ・・・



ｂｙケンタロウ

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コンペ結果。。。

石川です。

私たちのコンペ結果です。

まず選手権ボールルーム、二次予選まででした。

ライジングボールルーム、こっちは頑張って準決勝まで！

自分たちにとってはまぁ満足できる結果です。

新しい衣装のときは結果も気になります。

とりあえず悪い結果でなくて良かった。
コンペは楽しく踊れましたよ！

たくさんの声援も頂きました。

「イシカワー」「スガノー」はもちろん「うさちゃ～ん♪」まで…

歩いていると子どもが寄ってきますし(笑)

今回の「うさドレス」デビューは成功ってことで。

応援して頂きました皆さま、ありがとうございました。

今度はもっと元気に走りまわるうさドレスになるよう頑張ります！。。。

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うさドレス！。。。

石川です。

とりあえず「うさドレス」のアップをしときます。

みんなの反応も良好♪

驚いたり笑ったり…

また後で詳細のアップもしますね。

現在予選進行中。

行けるところまで頑張ります！。。。

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