クロホウズキ

　

　雨の予報でしたが、結局ほんの少しだけ降って終わりです

　用事があるけれど自転車か歩いてか・・・と迷いましたが
　足の運動と歩くことに

　まずは警察へ夫の免許証受領　→　郵便局　→　図書館　→　美容院
　それぞれに用事を済ませてきた。
　久しぶりに10000歩で大満足。キョロキョロしながら歩くのは楽しい

 

＜クロホウズキ＞

　　花が咲いて種ができ、やがてドライフラワーにそれぞれにかわいらしい

　　　　

　　　　　　　

　　　　

＜体操＞　　ラジオより

　　猫背をなおす

　　・足を肩幅にひらく
　　・左の足を一歩前に出す
　　・右手を上、左手は横に
　　・上の状態で前に曲げて3秒

　　・次は逆の足で同じようにする

　やってみましたが、思ったより簡単で無理なくできます
　これを毎日、無理なくやるといい。背筋がきれいになるのはいいなー

　でもな～　三日坊主の私。いくら簡単でも続くか心配
　ラジオを聞きながら「これはいい！」といつも思ってここに書くのですが
　やっぱりその時だけ。うーん　困った！

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　Hiroshiの画像は「投網のおじさん」

　　がんばってます！

　　　

　　　
　　

　　　　

 

コロナには

　おはようございます

 

　昨夜は早めに寝たので、早く目が覚めて起きてしまった
　しかし蒸し暑い・・・

　花が少ないな～と思いながら庭を見てますが、寂しい
　シュウカイドウが少し咲いています

　　　　

　オクラができたのはいいですが、かたくて歯が折れそう　( ;∀;)
　花を撮りたいと買ったのに、なぜか花は咲かず実ができた
　こんなことってあり？？？

　　　　

 

　ラジオで聞いたのですが

　コロナには「イベルメクチン」が効果あるそう
　でも、これはコロナに認可されていないので、どこやらで手に入らない

　コロナになったらこれを飲めばいい、副作用もない
　アベノマスク同様「スガノペクチン」と銘打って皆に配ればいいのに・・・って
　そんな話してました。効果あるなら実行してほしいなー

　コロナも自己管理だけでは無理なこと多いですよね