時々 
今日はひんやりで過ごしやすい日でした
いつも通りプールへ行き、いつものノルマをこなしても血圧は平常に
と、思ったら少し下がり気味。どうなってるんだろう？？
普通の生活すればOKのようです。一安心です！
涼しいので庭の掃除を始め、いままであったブドウ棚を全部取っ払いました
(･∀･)ｳﾝ!! ブドウの枝も切って久しぶりにすっきり！
相変わらず柿の葉の掃除は大変ですが、切る予定なので今年でこれも終わりかなー
実のなる木は楽しみですが、やはり老木や大きくなりすぎるのは困ります
少しずつ庭も断捨離しなくちゃ・・・
＜花＞
庭の隅っこに咲いて霜柱の花
赤のヒガンバナも咲いてます
ご近所で見た白のヒガンバナ
友人からいただいた栗。かなり大きいです。今年初物 (^^♪
明日は栗ご飯を作って孫に運ぼうかな
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＜免疫とは＞
外的と闘う体の防御システムのこと
維持するには
・規則正しい生活
・適度な運動
・栄養バランスの良い食事
・十分な睡眠と心のゆとり
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Hiroshiの画像「ミサゴ」
がんばって捕って、しっかりと足で抱えています
どこへ持っていくのかなー
