今日も暑いので、朝のミニ散歩以外出かけるのはやめにした
この気温の中の外出は、体力に自信なしということで家の中です
冷房の部屋から出る恐怖。ホント暑い！！！
外に出るのはメダカの世話だけ。 ”暑い！”以外の言葉なし・・・です
＜花＞
ホトトギス
名前？ですがきれい
＜まぁ いいか＞
携帯の不携帯なので、歩数を見たら今日は「０」(ノ・ω・)ノオオオォォォ-
以前は歩数を何とかクリアしなくちゃと、家の中でも持ち歩いていましたが
膝が痛くなり、歩数もあまりなく気にしなくなってこのありさまです
買い物も行ったし決して０ではないのですが、あまり気にならなくなった
自分でもホッとしてる。ノルマ到達はできなくてOKと自分に言い聞かせる私
あら～不思議！。年のせい？とは思いたくないけれど・・・・
これからも「まぁ いいか！」でいこう
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Hiroshiの画像は「イソシギ」
魚いないかなー
居た居た！ 捕れたかなー
おはようございます
暑い中でしたが、ちょっと朝の散歩に出かけました
といってもいつもの多摩川ですが・・・
休日ですので自転車の人が結構走ってました
葛の花がそろそろと思い、歩いてきたのですが遠くに数個見つけましたが
なんだかはっきりしない画像です
すぐ近くのヤマトさん。配達の準備に追われています
暑い中配達ご苦労様です
あまり魚が好きじゃない私ですが、ビタミンDが不足すると骨に影響るので
最近はちょっと無理して食べています。刺身も１～2切あればいい私
食べられなくはないけれどあまり好んで食べたくない・・・わがままな私
骨粗しょう症が怖いから食べるようにしよう
今日も暑いけれど何とか乗り切っていこう！
本当に暑い暑い日でした
オットトが「よし！今日はデリバリーだ」という
孫のリクエストで、いつものお稲荷さん、鳥のから揚げ、そして今日は大きいエビフライ
そして刺身を添えての全部で4種。オットトが暑い中頑張りました
夕方コスモスデリバリー配達終了です。孫たちの笑顔が何より元気の素です
いなりずしの他は写真撮り忘れです。
＜花＞
アキメネス
アメリカノーゼンカズラ
まだまだコロナが増え続け、これから先どうなるんだろうと心配です
どこにも行けず、人の少ないご近所巡りの日々ですが、やっぱり物足りなさを感じます
今日はリビングのカーテンの交換しました
しなければならないことはあるのですが、冷房の部屋から出るのは至難の業なので
二階の自室の部屋も昼間は全く行かずの日々。とにかく暑い！！
冷房の部屋から出るが怖い・・・そんな毎日です
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Hiroshiの画像は「ウミネコ」
どこへ飛んでいくのでしょう
今夜も熱帯夜です
おはようございます
今朝も早起きです
しかし朝から容赦なくガンガン照りつけます
今日も暑そう・・
でも風が少しあるので我慢できるかな
我が家の花、なかなか長持ちしない
花屋からもらった薬、そして漂白剤がいいよ、10円玉や氷を入れたらいいよと・・・
いろいろ言われすべて試しましたが、長持ちしないな～
今朝は久しぶりにテレビ体操しました
体が硬いのでちょっと大変でしたが、終わった後はスッキリ
今日も猛暑の予報
家の中でできることしなくちゃしょうがないなー
そうそう、昨日押し入れの片付けしてたら押し入れに新しい靴3足見つけた
な～んだあるじゃん！と自分で忘れてることは棚に上げて「もうけ！」と喜んだ愚か者
それは・・・私です (^^)/
さ～今日も元気で過ごしましょう 
今日も暑い暑い一日でした
一歩外へ出ると火傷しそう(大袈裟ですが）、ホントそんな感じ
じゃー部屋の中がいいかというと、冷房してない部屋は35度以上ありこれまた熱い
ということで冷房の部屋で手紙を書いたり本を読んだり、じっとして私らしくない生活
買い物行くのも面倒で「今日はお粗末でした」と言いながらの夕食でした
暑さには免疫あった私も、今年のこの暑さにはいささか参ってるな～。用心用心です
＜花＞
ご近所さんが「ハスが咲いてるよ」ってわざわざ知らせてくれました
近くで見られるなんてラッキーです！
ハス
昨日の花。一番きれいな時だったかも
今朝はかなり広がってました
コスモス見つけました。 嬉しい～
＜今、ハマってる飲み物＞
炭酸が効いててかなり酸っぱいのですは、飲み慣れたら最高。
この暑さの中で、つい飲み過ぎてしまうのがたまにきず。気をつけよう！
酸っぱすぎてオットトはダメなので私一人占めです(^^♪
少しでも草引きをしたいと始めるのですが、蚊に負けてしまい数分で退散
気になる草もなかなか取れない！
故郷の友人も「蚊が多くて大変」と。みな同じようです
コロナで故郷にもなかなか帰省できず、友人と話をしながらの日々
まぁしょうがない！
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Hiroshiの画像は「オオタカのバトル」
なかなか思うようにはならなかったようです
つかず離れずの距離で逃げ切ったよう
おはようございます
今朝も早起きです
最近は9時になったら「眠い！」の合図があります
エイッ！と10時に寝たら5時に目が覚め、ご近所巡りしてきました
今日の空
ハトが元気に飛んでました。飼いバトですね
中学校の前にきれいに植わってたマリーゴールド
あらら・・・こちらを見てるようなオクラの花。もうすぐ開くね！
今日もかなり暑そうです
最近熱中症にかかっても、コロナの症状に似てるところから、病院で拒否されることが
多いらしく、また病院もひっ迫してるようで大変です
まずは自己防衛、それにはしっかり免疫をつけること
しっかり食事、そして体を動かすこと大事のよう
家の中での運動。さてどうしたら？？？と思案中の朝です
今日も元気で過ごしましょう！！！
今日も見事な猛暑です
家の中でちょっと動いただけで汗びっしょり
クーラーが苦手でも、これではクーラーなしでは生活できない毎日です
きっと体にはよくないと思いつつも・・・
用事あって仲間と出かけ、待ち合わせは公園
暑い中、水が流れる場所へ行くと少しひんやりとして気持ちいい
用事が済んだ後少しの時間園内を散歩。こもれびに心癒されました
広い公園ですが、この暑さでは一周はできず、早々に引き上げましたが
いい季節には快適な散歩道のよう。 時期をみて改めて行ってみたい公園です
マスクをしながらの会話も大変ですが、それより何より暑さに負けそうです
早くマスク不要の時が来ればいいなーと思います
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Hiroshiの画像は「カワセミ」
行った！！
捕った！
おはようございます
今朝は早起きです
なんで？
昨夜は早寝だし、恐怖の二度寝は・・・や～めた！
ご近所歩きで見つけた「グァバ」
小さくてかわいらしい実です
そういえばグァバジュースってこれから作るのね
またまたオクラの花咲いてました
今日は二つもです
いつも昼ご飯の後眠くなあるのを気にしてましたが
先日心配ないことが判明。
朝起きてから7時間くらい過ぎているので眠くなる周期らしい
安心した～ (´▽｀) ホッ！
今日も暑く、湿度も高く熱中症注意らしい
気を付けましょう
→ 午後突然の
暑い暑いといいながら、家にじっとしてるのもよくないと出かけることにしました
午後になって突然の雨と雷にびっくりです
すぐにやみましたが、あまりの急な雨に何で？？？と不思議でした
今日の空
＜花＞
いつもの緑化センターです
この時期は何もないのですが、満開の花見つけました
ニンニクカズラ・・・花が少しにんにくの臭いがすると教えていただきました
今がきれいな時期でした
スイフヨウ・・・咲いたときは白く、時間がたつとピンクから赤に変わります
まるでお酒を飲んだようになるのでこの名前(酔芙蓉）
トケイソウが咲いてました
＜鬼門＞
緑化センターへ行くには、おしゃべりおじさん(86歳）の家の前を通ります
会ったら最後、おしゃべりがやまずなかなか解放してくれません
行きはよいよいでしたが・・・
帰りに水を撒いてました。知らんぷりでも良かったのですが、挨拶だけ・・
そう思ったのが運の付き
「俺がよー、若い頃は※◎☓§・・・と、いつもの話が止まりません。
「暑いから気を付けてくださいね」そう言って帰ろうとしても、まだまだ・・・
暑い中15分の立ち話は堪えました。でも、話を聞いてあげるもまぁいいかーと
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Hiroshiの画像は「ドバト」
おはようございます
苦手なクーラーも一晩つけっぱなし
案の定足が痛みます。冷え過ぎは私にはだめそう
今朝もギンギンに日が差してます
暑い！
大好きな「リベルタンゴ」で元気もらいます！
朝はやっぱり元気の出る音楽が一番。さ～朝の仕事ファイト！
オシロイバナ
ワルナスビ(名前がかわいそう）
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＜素敵な詩＞
また会えるのに
行ってしまうと寂しい人
入道雲のように笑う
夏みたいなあなた
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今日もいい日になりますように・・・
