脳の活性化

　　　　　

　　　　　今日もぐんぐん暑くなってきました
　　　　　湿度が高いのでじとーっとした暑さが体にまつわりつく感じです

　　　　　今日もプールから戻り、読書で1冊読み終えました
　　　　　歯医者行った帰りに図書館へ寄りましたが、今日は未読の本があるので返しただけで戻りました
　　　　　あまりテレビを見ない私はもっぱらラジオを聞きながら本を読む・・・ながら族です

　　　　　でも、テレビは付けっぱなしですので「体操の時間」が出ると慌てて体操をする私
　　　　　5分間ですがかなり体が温まり、筋肉が伸びた感じで気持ちいいです

　　＜画像＞

　　　　　　ヤブカンゾウ

　　　　　　　　　

　　　　　　ヒルガオ

　　　　　　　　　

　　　　　　ヘクソカズラ

　　　　　　　　　

　　　　　　ノウゼンカズラ

　　　　　　　　　　　　　　　

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　　＜楽しくなる脳を作ろう＞　　　　　本より

　　　　　　・生活の中に自分なりの発見があれば、人はいくつになっても毎日を楽しく過ごすことができる

　　　　　　・楽しかった昔を思い返すことが脳を活性化させます

　　　　　　・どうしたら昨日とちがう今日の発見ができるかと考えながら生活することが大切です

　　　　　　＊楽しさと脳の活性化はイコールです。日々の楽しみのレパートリーを広げてください

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　Hiroshiの画像「オナガ」

　　　　　　おや！なんだろう？？？

　　　　　　　　　

　　　
　　　　　　もう少しじっくり見ようかな

　　　　　　　　　
　　　　

あまりの暑さで

　　　　　

 

　　　　　朝は比較的涼しかったのですが、徐々に暑くなってきました
　　　　　プールから戻ってからは涼しい部屋で珍しく読書してました。自分でも珍しい？

　　　　　あまりの暑さにアイスを探したくて、いつもの店だと決まったものしかないので車でアイス買いに！
　　　　　期待した物はなかったけれど、他にもケーキや甘いもの買ったので、まぁいいか！
　　　　　この暑さで店も混雑してました。暑さにはやっぱり・・・ア・イ・スです

　　　　　　　　　　　　　　

　　＜画像＞

　　　　双子ちゃんのブルーベリーがかわいい

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　ジキタリス　　　　　　　　　　　　　　　　　　グラジオラス

　　　　　　　　　　　

　　　　　マツバギク

　　　　　　　　　

 

　　　＜二重爪＞

　　　　 　いつもは冬になる二重爪が夏になってもなかなか治らない
　　　　　食器洗いもゴム手袋はしてるのですが、どうしてかなー
　　　　　皮膚科の先生曰く「しっかりハンドクリーム塗ってください」って。でもでも無理！
　　　　　ネイルを縫ってもダメ。二重爪になった指を見ながら今夜も溜息出ます。あぁ・・・・

　　　　　きれいな爪あこがれるなーーーー

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　Hiroshiの画像「セグロセキレイ」

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

孫へ差し入れ

　　　　　

　　　　　今日も暑い！・・・これしかない！
　　　　　それでもプールだけは行く私。日焼けが気になるけれどしょうがない
　　　　　泳いで、ジャグジーそしてサウナ。最後は水風呂。この一連のノルマをこなしてきました

　　＜孫たちへ＞

　　　　先日予行練習した「押しずし」を孫たちに食べさせたいと張り切るオットト
　　　　前回少し押し過ぎたかと、今日は少し緩めに押して作った押しずし

　　　　　押しずしの木枠です

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　孫たちへの押しずし。これにプラスサーモンの押しずしがありました

　　　　　　　　　

　　　　　　私も負けちゃおれん・・・と、久しぶりにチーズ煮込みハンバーグを作った

　　　　　　　　　

　　　　　孫のS君からのメール
　　　　　　「押しずし、ハンバーグ美味しかったよ！」って
　　　　　　その後に「またお願いします」で大笑いです。まぁ喜んでもらえてよかった！

　　＜我が家の庭＞

　　　　　　あらら・・・カリンに蜂が。中身大丈夫かなー

　　　　　　　　　

　　　　　　ハイビスカス

　　　　　　　　　

　　　　　　初めて咲いたオニユリ
　　　　　　これは埴　沙萌さんにいただいた大事なユリで、花を見ると沙萌さんの優しい笑顔を思い出します

　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　この暑さにふと思い出した「風鈴」
　　　　　せっかくあるのにすっかり忘れてました。ちりんちりんとなる風鈴の音は夏の風物詩
　　　　　早速出そう。音を聞くだけで涼しさを感じるからねー

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　Hiroshiの画像「セッカ」

　　　　　　ジーっと見て・・・

　　　　　　　　　　　

　　　　　　そんなに見ないで！

　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　

夏日続く

　　　　　

 

　　　　　はっきりしない天気でしたが、やはりまた暑さがぶり返してきました
　　　　　「暑いって言いたくないけれど、これしか出ないねー」と言いながらの一日でした

　　　　　まだ7月の上旬なのにこの暑さ。真夏はどうなるんでしょう・・・？？？

　　＜画像＞

　　　　　　ムクゲ

　　　　　　　　　

　　　　　　　　バンギク　　　　　　　　　　　　　　　　　　　フウリンソウ

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　ウィキョウ

　　　　　　　　　

 

　　＜これって方言？＞

　　　　　1時50分のことを、私は「2時前10分」って言います
　　　　　夫曰く、こちらでは「2時10分前」っていうらしい
　　　　　これって方言なの？？。未だ直らない私。でも同じじゃん・・・だよね

　　＜信じられない＞

　　　　　今日は信じられないニュースが飛び込んできてただただ驚きでした
　　　　　平和である日本で「まさか」の事件で、いまだ信じられないです

 

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　Hiroshiの画像「カルガモ」

　　　　　　飛んで飛んで・・・

　　　　　　　　　

　　　　　　やっと・・・とうちゃこ

　　　　　　　　　

　　　　　

レンズに負けないで！

　　　　　

　　　　　午前中はフォトのリモートです

　　　　　いつも皆さんの写真に刺激をもらいます
　　　　　今回私は、特に出かけてないので写真もなくあるもので間に合わせでした
　　　　　いつも言われること「レンズがいいですねー」。まぁいいか！
　　　　　なかなかレンズに追いついていけない私です。カメラ持って出かけていきたいなー

　　　　　よ～し！　レンズに負けないように頑張ろう！！！

　　＜画像＞

　　　　　　ルリマツリ

　　　　　　　　　

　　　　　　　ヤブラン　　　　　　　　　　　　　　　　　　　コバンソウ

　　　　　　　　　

　　　　　　シラユキソウ

　　　　　　　　　

 

　　＜メダカの部屋掃除＞

　　　　　少し気になってた親メダカ鉢の掃除一番暑いと気で
　　　　　リモートが終わって午後からだったので一番暑いと気で暑い～　暑い～！！
　　　　　逃げ回るメダカを捕まえるのが一仕事。よくよく見ると石の中に一所懸命隠れてるのがまたまたかわいい
　　　　　掃除が終わってそのあとは卵を点検して・・・と、汗かきながら2鉢の掃除終了です

　　　　　ふしぎなことが・・・
　　　　　鉢の中に10円玉2つ(汚れ防止のため）入れてたのに見当たらない・・・。メダカが食べた？溶けた？はないよね(笑)

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　Hiroshiの画像「セグロセキレイ」

　　　　　　頑張れ～

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　

生演奏っていいなー

　　　　　　時々　

 

　　　　　今日は「雨かなー？」と思ってたら、時々晴れ
　　　　　台風はどこかへ行ったのかな？　雨も大して降らず過ぎたよう

　　＜アカデミー講座＞

　　　　　今日のアカデミー講座はチェロとピアノのデュオでした
　　　　　まじかに大好きなチェロの生演奏を聞くと「こんな贅沢いいのかなー」って思うくらい感動
　　　　　ピアノの演奏も素晴らしく、息の合った二人の演奏で十分楽しませていただきました

　　　　　8月にはお二人のデュオのリサイタルがあるようです
　　　　　行きたいなー・・・・・そんな気持ちにさせていただいた今日の演奏でした

　　＜画像＞

　　　　　　ビヨウヤナギ

　　　　　　　　　

　　　　　　ケイトウ2種

　　 　　　　　　

　　　　　　サンユウカ

　　　　　　　　　

　
　　＜これはいったい何？？？＞

　　　　　　郵便で届くが夫と私に来るあるものが・・・あれ？？です
　　　　　　夫には「医学部の受験の夏休みゼミ」の案内
　　　　　　私には、な・な・なんと「高校受験の夏休みゼミ」の案内

　　　　　　「聞いてみようか？70過ぎて受験できるか？」って
　　　　　　それにしてもまか不思議。子供にもあてもないし。絶対私達への案内よねよねーと(笑)
　　　　　　パンフレットを見ながらうふふ・・・の私

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　Hiroshiの画像「セッカ」

　　　　　　白黒の世界もいいなー

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　

　　　　　　　　

　　　　　

今日の雲は・・・

　　　　　

　　　　　台風の影響で雨かなと思いきや、晴れて猛暑！

　　　　　そんな中、暑い時間に多摩川へ行くと猛烈な暑さ
　　　　　体がもたない・・・と30分で退散です。とにかく暑かった～

　　　　　多摩川で見た雲のそれぞれが面白くしばらく雲ばかり眺めてました
　　　　　結局「雲見」で終わりましたが・・・

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

 

　　＜一日に一つ・・・」

　　　　　日めくりのカレンダーに

　　　　　　「・・自分だけでもと思ってごみを拾う　　地上から一億あまりのごみが消える」

　　　　　曽野綾子さんの本に

　　　　　　「一日に一個、何か物を捨てれば、一年で365個の不要なものが片付くということを思いついた」

　　　　　この二人の言葉を読みながら、なるほどと感心しきりです
　　　　　さてそれを実行できるかといえば、一個捨てればまた一個買うような気がする私
　　　　　断捨離は前から「しなくちゃ」という気持ちだけはあるのに、なかなか実行できないのは自分に甘いからか

　　　　　残された子供の負担かけないようにという気持ちだけはあるのですが・・・・　

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　Hiroshiの画像「アオサギ」　　

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

今夜は押しずし

　　　　　　時々

 

　　　　　雨が降ったりやんだりではっきりしない天気でしたが
　　　　　ともあれ気温が少し下がったので(´▽｀) ホッ！

　　＜押しずし＞

　　　　　夫が「よし！今日はこれで押しずし」作ると
　　　　　見るとそこには押しずしの木枠があるのです。え！これは？？？
　　　　　私がもう使わないだろうと処分しようと箱に入れてたのを夫が見つけたのです

　　　　　海老とサーモンで自分だけの想像で作った押しずし

　　　　　　　　　

　　　　　味は美味しい！
　　　　　しかしあまりに大きくて口に入れるのがちょっと大変。これはサバの押しずし用かも
　　　　　捨てるはずの木枠が思わぬ今夜の夕食になりました。捨てなくてよかった！

　　　　　ご近所の友人にはいつも押し付けで「新作ですので味見してください」とお持ちしました

　　＜画像＞

　　　　　　ルリヤナギ

　　　　　　　　　　　　

　　　　　キバナコスモス　　　　　　　　　　　　　　　　　ニトメギク

　　　　　　　　　

　　　　　　ブルーベリーも色ずいて

　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　　　今日は台風の影響で雨が降ったりやんだりでしたが思ったようには降らず傘も不要
　　　　　明日からはきっと雨がひどくなるんだろうと思うのですが、被害がないことを願いつつ・・・

　　　　　この暑さで「外へ出なくなって足が弱る」と心配される友人もたくさんいます
　　　　　確かにこの暑い中外へ出るのも勇気がいります。コロナ同様に熱中症も心配なこの頃です

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　Hiroshiの画像「セッカ」

　　　　　　あっち向いたりこっち向いたりと

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　
　　　

夜になって少し涼しく

　　　　　

 

　　　　　今朝は思いがけず虹を見て「何かいいことあったかなー」と思い出す今夜
　　　　　しかし欲は言わず「平穏が一番」そう思うことに。(´ー｀*)ｳﾝｳﾝいつもと同じだー

　　　　　暑さでこのところ歩いてなかったので、午後から緑化センターへ行ってきました
　　　　　しかしこの暑さです。あまり期待はできないのですが、まぁ歩くだけでもいい

　　　　　
　　＜画像＞

　　　　　先日蕾を見てどんな花？と思っていたら咲いてました
　　　　　すごい賑やかな花で(@_@)

　　　　　　　　→　

　　　　　　ムクゲが咲き始めました

　　　　　　　　　

　　　　　　モモイロナツツバキももうすぐ咲きそう

　　　　　　　　　

　　　　　　ひまわりを見ると元気出ます！

　　　　　　　　　

　　
　　　　　暑い中ですが、職員の方汗びっしょりで花たちの手入れに余念がありません
　　　　　そのおかげで、手入れの行き届いたこのセンターの庭は歩くのも気持ちいいです。感謝！！

　　＜ドジ＞

　　　　　少し遠くまで買い物へ行ったので自転車で行き、その帰りに近くのいつものスーパーへ寄り
　　　　　買い物を済ませて、歩いて帰りながら「あら！変だ」
　　　　　慌てて自転車を取にスーパーへ戻りました。もう何どこのドジあったか・・・

　　　　　我が家の靴下、どうも片方が雲隠れする様で、先日は3足が片方だけ
　　　　　普通は、干すときに確認して干すのよねー。私は全然確認しないので取り入れてから慌てます
　　　　　なんとか2足は見つかりました(それも思いがけない場所から）が、もう1足が寂しそうにしてます
　　　　　どこにいるんでしょう？？？

　　　　　今夜は台風の影響か、少し風があり幾分涼しくて助かります
　　　　　台風で少し涼しくなるのはいいですが、ひどくならないようにと願うこれから日々です

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　Hiroshiの画像「カワラヒワ」

　　　　　　おーい！

　　　　　　　　　　

　　　　　　なんだい！

　　　　　　　　　　

　　

虹が出ました！

 

　　　　　おはようございます

 

　　　　　「虹が出てるよ」の声で目が覚めそとを見ると・・・
　　　　　(ノ・ω・)ノオオオォォォ-　　虹！！

　　　　　きれいに撮れてない。　まぁいいか！
　　　　　あっという間に消えてしまったけれど嬉しかったな～

 

　　　　　　　　　

　　　　　　　　　

 

　　　　　今日もいいことありますように・・・