痛風なんて怖くない(笑)

飲む事 食べる事 が大好きで日々飲み歩いてます!!

いきなりステーキ

2018年10月30日 04時04分56秒 | ダイエット
カテゴリー が だいえっと に なりました(笑)

まぁ フル走る 為には

痩せないと・・・・

持病があんで 無理くり 落としてたのよ

でも 

合成肉 は いかんね!

まず クソミソ ヤサイ



ほんま この 分 

安く してくんないかね (笑)



300g



ん~

胡椒だけで 食べるんで

満足感

全く 無し!!



大戸屋 ダイエット

2018年10月29日 19時29分08秒 | ダイエット
ファミレス は ダイエッター に 不向き

だけど 大戸屋 は 味方なんだなぁ!!

さてと

何にするかな

あらかると



塩葱だれの炭火焼き定食





ばくだん小鉢

こんなん 来ましたぁぁぁ~



もち 単品 なんで ライス無し!!



この トン汁・・・

まぁ いいや





小鉢



安定してまんなぁ~



いざ 逗子へ

2018年06月17日 07時05分18秒 | ダイエット
おバカさん 実は 結構 走ってます!

週に3回 最低10キロ

そうでもしないと 太るだけだもんね

でも 痩せないのだ (笑)(笑)

おNew の シューズ が 来たので

走るべぇ~~



さて よく やるのですが

桜木町 あたりから 逗子まで

25キロ ちょい

スマホのアプリ 起動忘れで

3キロちょい ミスったわ

気付いて操作したら 今度は

カメラの調子が悪くなって

結局 鎌倉あたりで カメラ



直り パシャパシャと





いやはや 暑いですよ。。。

死にそうですよ。。。

と 鎌倉 から 材木座から逗子へと



移動しようと 思えば 海沿い

歩行者 は 行けないのね???





かなり 遠回りで 到着です



あまりに 暑いんで 頭おかしくなり

海辺のトイレ で 着替えます

暑さに やられ 日焼け して

何故か

ラーメン屋へGo


さ く っ と ド ッ ク

2018年03月23日 18時38分53秒 | ダイエット
いやはや 今月 は 我慢月 ( `ー´)ノ

毎年 2回 大幅な体重増減発生します(笑)

3月の人間ドック 

と 

秋 の

マラソン時

今月 の 頭 で 2月 ラーメン

食べすぎて 

84.6キロ (-_-メ)

まぁ 体が重いです(笑)

仕方なく 毎度 の 炭水化物抜き

そして 今週 ようやく

70キロ台 キープ って 感じです

人間ドック も 無事 体重 は

昨年 以下になりましてが

血圧が・・・・・

上が 一時 157 超ヤバ だったのですが

いざ 測ったら 111でした

ん~ 不思議だ (笑)

毎年 毎年 懲りずに 痩せます が

多分 明日から また ラーメンでしょうね

いえ もう 今日 食べました 

それも 連食で (^.^)/~~~

やっぱ ストレス かな 血圧上昇???

と 言えば 酒とラーメン だ と 廻りから(

(笑) (笑) (笑)

まぁ 少し 控えましょかね~


ちなみに ダイエット は 

セブンイレブン に お世話になりました



他 

いきなりステーキ

我慢の限界で カップヌードルライト

サラダチキン

などなど

ですね


それと 運動もね

毎週ジム4回 各10キロ

サウナ サウナ

おっちゃんなると 脂肪 落ちんのよね~

いざ 新潟へ

2017年09月24日 04時15分55秒 | ダイエット
夜の11過ぎ 横浜駅発 新潟行きの

深夜バス



青春18切符の期間は過ぎてるし

新幹線 は 高いし 

飛行機なんかで 行くバカ いないし

そんなんで 選択肢 が バス になる

ん~ 相変わらず 窮屈過ぎる

行きは 隣に細い男性だったんで



助かりましたが デカいの来たら

寝れんだろな(笑)

そんなんで 朝の6時過ぎに 新潟駅



到着です

この日の 天気予報は 午前中 雨・・・



でも 到着時 は 曇り空 だったんで

ジョギングの恰好に着替えて 日本海見るで~と

気合い無く 出発

新潟だから 涼しいかと 思えば

湿度 高く 走り始めから 汗だく

一応 あれ 確認して 橋を越え

どよよ~ん な 景色見て (笑)





西海岸公園到着



日本海 全く 感動無し!! (笑)





仕方ね~ 戻るかと 万代橋 経由 で





新潟駅まで9キロ ランでした!!

り ん が ー は っ と

2017年04月02日 06時15分10秒 | ダイエット
ダイエット 飯



前回 TV に 出てしまって (笑)

まぁ 麺 無し も いいもんですよ!





未だに この ドレッシング の 意味が・・・



まぁ どうでもいいんですが ヤサイ だけなのに

高いよね!!





続 リンガーハット (笑)

麺 無し無し で と お願いです

ん~ いみふ



ご飯 麺 の 代わりに 餃子 (笑)





こうなると ダイエット 効果 は 薄れる

訳だ (笑)





腹 一杯 でつ!!

い き な り 

2017年02月18日 13時57分39秒 | ダイエット
さて ダイエット は ?

と 聞かれますが 順調 に ゆっくりと

痩せてます。

3/末の人間ドックに向け 頑張り中

かなり炭水化物抜き  やってます

いきなり ステーキ も

ご飯無し の 300g





これだけで ダイエット てる方も いるそうですが



脂が凄いんでちと300gは多いかなっと!









やばいな

あと 1カ月 で 6キロ 減らせるか・・・

また始めます! ( `ー´)ノ

2017年01月10日 04時12分44秒 | ダイエット
スーツ の パンツ も ・・・・(笑)

そろそろ 限界 体重 に 近づいているため

本日 より 3月 下旬 の 人間ドック まで

ガッツリ ダイエット 開始 です

まぁ 去年 も 同じ時期 に

同じように 痩せたので 何とか なるかと

思うのだが 約3カ月 で 10キロ か!

と、思うと キツイ んだな これが(笑)

炭水化物 は 週 に 1食 のみ

ラーメン は 2週 に 1回 ('ω')ノ
 
飲みは 土曜 のみ・・・ ( ゚Д゚)

って 事で しばらく は 

過去 の 飲み 食い の 更新 

と なり 突然 野菜 が 出てくると

思います (笑)(笑)(笑)