昨日テレビで放映されたそうですが，尿酸は食べ物によって増えるのは２割。
８割は細胞が体の中で作る。
尿酸値の高い人は尿酸が体から排出されにくい。
では排出しやすくするためにはどうすればよいのか。
牛乳を毎日飲めばよい
そういうことになるそうです。
ボクは健康診断で毎回尿酸が基準値を上回っています。
そして，その都度食べるものについての指導を受けてきました。
しかし努力しているのに全く改善されないという状況が続いてきました。
上記の話が正しければ，いくら食事療法をしても改善されるわけがない。
というわけでお昼休みに牛乳を買ってきました。
どれくらい飲むと効果が出るのでしょうか?
今も飲んでるのだけど。
明日は人間ドックなんです
