大袈裟なタイトルですけど、何て事は無いんですよ。
先日から血圧の上が１８０・１９０。
流石の体力勝負の親父でも、ちょっとフーーーとしたわ。
そうなるとやっぱり、血圧の降圧剤なんや。
何とか今まで降圧剤は止めといたんやけど、しょうが無いし飲み始めました。
これ飲み出したらずっと飲まんなんしな。
けど、飲んだら一発やわ。
久しぶり言うか何年ぶりの１４０やろ。
下が１００切りなんか、ほんま久しぶりやん。
ゴルフの１００叩きも辛くなくなってきたけど血圧の１００叩きなんか屁の河童やったわ。
けど、薬やから心拍数は上がるんや。
ちょっと楽になったかな。
ただ、昨日の夜はビックリしたわ。
薬飲んで、しばらくして焼酎をちょっと(水割りジョッキ２杯)飲んで血圧はかったら
１０９-６０、薬メッチャ効くやんて言うてられへん。
今まで高血圧に慣れた身体に低血圧は悪いみたいやわ。
３年前に、温泉で低血圧症で死にかけたしね。
まぁ、どっちにしろ地獄行きやろうけど、もうちょっと閻魔大王にまっとってもらわなな。
今日は体育の日。
４９年前の昭和３９年、東京オリンピックの開かれた日やね。
これとして何も運動はしてへんけど、自転車で買い物は毎日してる。
勿論、スクワットと１０キロダンベルも毎日やってる。
体力の衰えより筋力・筋肉のハリが無くなってきたんを感じるわ。
何とか儲けて、バーベルセットとベンチが欲しいんやけどね。
こうなったら、セメントと鉄筋で６０キロか７０キロのバーベルを作ろうかなぁ。
血圧も下げなアカンけど筋肉だけはまだまだ鍛えんとね。
親父飯です。
昨日は故郷の大津祭やったから、いなり寿司でした。
結局、１５個食ったわ。飯茶碗に５杯くらい食ったことになるな。
本日の昼の天ぷらそば、昨日の残りのいなり寿司３個と蕎麦２玉。
とろろ昆布が美味いわ。
夕方に太鼓饅頭。
餡と違うて、キャラメルとクリーム。
これ、冷凍食品やけど美味いんや。
さっきから鰹のたたきで飲んでます。
アカン、薬飲まんなんのにええんかなぁ。
まぁ、もうちょっと飲んで茶漬けでも食って薬飲もう。
そやけど、今日は暑かったですな。
今も扇風機ブンブンの親父です。
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それにしても体を鍛えて……、その真剣さが健康の礎になるのでしょうね。
でも……、食生活は考えんといかんですよ！！
親父さんに「草食」は似合わないと思うんですが、やっぱり野菜も薬と思って適度に食わんと、、、。
分かちゃいるけど・・・なんでしょうがね。
降圧剤は飲みたくなかったんですが、限界みたいです。
低血圧症で倒れ、体中の穴が開いて死にかけたのが温泉でしたのでこれからは温泉に気をつけんとイカンです。
仕事量が減ったのと現場にはあまり出ないもので運動量が減りました。体育だけしか取り柄がないもので体だけは鍛えてます。
食事の量はこれでも減ったんですよ。
これで、糖尿が無いのは不思議でしょう。
わかっちゃいるけど、仰る通りです。
どうしても自分で買い物して調理して食いますのでダメですね。
野菜一日これ一本は飲んでるんですけど、生きた野菜の力は違うでしょうね。
まぁ、ボチボチと気をつけます。
地方都市に住んでいると，歩くってよほど意識的にやらないとダメみたいですね。
私はこないだ下の血圧で「エイジシュート」しましたよ。「90-52」。
高血圧ほど目立ちませんが，低血圧は低血圧でロクまことがないですよ。
血圧がすぐに降下しすぎて「死」に直結しますしね。
ま，ご養生くださいませ。
私も、父が30年間「降圧剤」のお世話になっていたので、出来ることなら飲みたくなかったのですが・・・
私も高いときは、200－100位になります。
でも、薬が違いますね。私は、朝食後に白い錠剤を１つのむだけです。
いずれにしても、お互いにまだ年貢を納めるには早いので、しぶとく生き長らえましょう。
そこでささやかな提案なんですが…食事をする時に青背の魚や生の野菜を食べてから油ものを食べると吸収がかなりマシになるみたいです。
運動はマメにされてるんですね、私も見習います
おせっかいなおばちゃんでごめんなさい～
田舎やから歩く機会が多いんよ。
下の血圧がエージシュートてなかなかやるな。
降圧剤を飲んだらすぐにあの世へ逝けるデ。
懐かしい写真、おおきにな。
昔の家の中日新聞の看板に感激したわ。
けど限界みたいです。
薬の数は親父の勝ちですな。
朝２種類、夜１種類です。
夜、焼酎の水割りで薬を飲んだら下がる下がる。びっくりしますわ。
まぁ、長くは無理やろけどもうちょっと閻魔大王に待ってもらいます。
今まで入院したことがないのが不思議なくらいです。
怪我は体中ですが、病気は無いのでポックリやと思います。
青魚は大分は安いんですよ。丸で売ってます。
糖尿にならんのは運動と現場のお陰でしょうね。
今日も朝から一汗かいてきました。
４５年ぶりの琵琶湖一周サイクリングをやりたいのでまだまだ元気でいんとね。