広島の5日間の出張で、77キロから72キロに身を削りました。
体力も減退しました。旨い物ばかり食っていたのですが、量が普通では・・・
体力回復には、まず飯を食う事です。
一人鍋で豚肉300グラム・もやし・あげ・ねぎを注入です。
カボスポン酢であっさりといただきました。
仕上げに、鍋で出たエエ出汁で雑炊です。茶碗に山盛り飯です。
明後日までには、75キロ以上には戻ると思います。
本日、現在親父にとっては、なつメロ(今、知っている歌)やないんやけど、やっています。
一杯飲みながら、口ずさんだり・涙したりして、思い出にふけります。
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