早く寝ないと、次の日の朝、集中力を欠きます。
その悪い流れが、一日中悪循環になってしまうのです。
（こんな記事をこんな時間に書くなんて、説得力ないですね。）
基本的には、体の発育によくないことは、脳にもよくないです。
ですから、遅くまで起きているより、絶対早寝早起きです。
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そう思っているので、自分の子供も早く寝るようにしています。
僕の帰りが遅いので、帰るころには子供たちは寝ていて当然
なんですが、なんか寂しいんですよね。
賢く寝ているかなと思いながら帰るのですが、実際寝ていると、
ちょっとがっかりするんです。
今日は帰ると、起きていました。
ドアを開けた瞬間、息子が「おっ、おっ」というんです。
（「おっ」＝お父さん）
早く寝るべきですが、起きている時の顔を見るのはうれしい
ものです。
