J.O.Y 練習会！11月・12月スケジュール

10月にスタートしましたヨガ練習会J.O.Y.(Junko Ono Yogaの頭文字とJOYの喜び・楽しみの意味です）も4回終了しました。嬉しいことに、スタート前に初心者のご友人に関してのお問い合わせを頂きました。

JOYの練習場所になっている某レンタルダンススタジオは８～10名が限度なスペースの為、10月は別途に3回初心者レッスンを設け様子を見させて頂きました。
初心者レッスンにご参加して頂いた方の中にはヨガマットやプロップを購入し、気合いが入ってきたようで嬉しい限りです。

JOY練習会2回目からは２～４名と少人数になり、深層部への働きを感じるぐらい丁寧に基礎を行い、グループレッスンでは出来ない部分に目を向けました。

11月から初心者レッスンにご参加頂いた方々にもJOYに来て頂き、オールレベル対応した内容で進行していきます。以外にも慣れている方でも基礎となる部分を再度磨きかけると弱点を克服したり、気づきが広がるのです。何でも体験・実験・経験の３Kから理解が始まる・・・
年末に近くづくと多忙になると思いますが、自分の為の時間もお忘れなく

１１月１・８・１５・２２・２９日（火）全５回２０：００－２１：３０
１２月６・１３・２０日（火）全３回２０：００－２１：３０

全８回５Fのスタジオ５０３になります。
更衣室は３Fです。階段で上げる時も呼吸を止めずにW-upです。

詳細はonojunkoyoga@gmail.comでお問い合わせください。