ヨガで穏やかな気持ちを・・・Let’s have calm in yoga!

日常生活から少しでも楽しさ・喜びを感じてみませんか?

春はもうすぐ😊

2020-02-27 21:15:00 | 生活





晴れた☀️時に街を歩くと、遠くには山と海で爽快。そして何かセクシーな銅像が見えて来たので写真に撮ってみました。
道路脇に植えられている花達も春を感じさせてくれる…




コノナウィルス流行で日本はかなり緊迫している様子がニュースを読んでいると感じられます。マスク😷も売切れで、イベント中止、全国で休校へと本当に大変ですね。

カナダ🇨🇦バンクーバーはもともとマスクを冬にする習慣がないので、最近になって電車・バスで数名の人がしているくらいです。もちろん感染者は出ているので、国や会社からは予防対策は発信されています。日本領事館からもメールが来ました。
私がバイトしているアメリカの会社は1月上旬にアジア行きをしばらく禁止と言われました。中国のお正月あたりから本来は旅行者がもっと多いはずが、キャンセルや延期に伴う影響はあるようです。それぐらいでパニック感はないです。
手洗い・うがい・栄養・睡眠に気をつけ、ヨーガして免疫力を落ちないように努めてます🧘‍♀️🙏「差別ではなく思いやりを大切に」とインドのSadhguruサダハグルの質疑応答は感激でした。
日本にいる皆さん、在宅で仕事や勉強・外出を避ける時期だから出来る事もあるかと思います。
実は私がこのブログを始めたのは東日本大震災の後に計画停電などで1週間ぐらい仕事がなく家で過ごした時でした。普段外に出て忙しい方々、自分自身の時間を有効に使ってみては…

ついでに今月は指導者会議と講義の事をシェア致します。



移民者も多い分、地域社会でサポートする窓口がここにはあります。認知症に対してのクラスを設けているコミニュティーセンターも。日本では踵に赤か黄色のシールを貼って認知症の人への手助けを促す地域が出始めという文面を読みました。それでも隠したいという家族もあるとか…

カナダ🇨🇦では首に身分証明IDをぶらさげるように「私は認知症なので、どうか時間が掛かっても我慢して下さい。」というメッセージを首に掛ける人達もいるようです。
軽度だと特定な事だけに対して(例えばお釣りが出せない、同じエスカレーターを乗ってしまう)だけで、外からは普通の人と同じに見えるから逆に問題だそうです。
*何かを尋ねる時はyesかNoの答えになるような質問の仕方をすると良いそうです。
*何かの間違いを正すのでなく、寄り添ってあげる事が大切と!
理論的にわかっても、身近だとなかなか難しいですよね😂大きな気持ち💗を持っていられるか?なんでしょうね。私はまだまだです。
バレンタインデイでは、手作りカードの交換したけど…(カード購入するのは簡単だけど、旦那と私は手作りを心がけてます。ボケ予防にもなるし😊)

ピリピリ・イライラ感からラブラブ🥰感を少し味わって頂けたら幸いです。きっと免疫力もUPしてますよ😉
春を楽しみに、皆さんもご自愛くださいませ🙏