最近少し温かく太陽が出ているうちに、大掃除を少しずつと思って心掛けています。
父が倒れてからは実家の掃除も…庭の手入れは父が良くやっていたが、ただ好きだけで出来ない感じの大仕事です。何かを持つというのは責任があるんだなって！
上の写真の木が隣の敷地に入り込んで倒れそうなので母が切り倒して欲しいという依頼。キャタツと長いハサミにノコギリで頑張って仕事を終えられた。高いところへの恐怖心や落ちるという事もヨーガのせいか全くなく、バランスを取りながらハサミやノコギリを片腕で使って力あるとも感じた。たぶん男性的な仕事もへっちゃらになっている私です💪💪😉
2階建ての家を持て自分の部屋が2重サッシに立派になった時喜んだのに掃除の手間はかかると痛感。今住んでいる部屋の窓は掃除もしやすいようになっている。面倒と実家の事を避けていても、深い自分のどこかで気にしている。母が最新物が好きで、やり方を私が説明する。自分の手でやってしまったほうが実は早いのですが（笑）
以前より両親を客観的に見られるようになっている自分がいる。母と父をそれぞれにも、そして二人の関係も何か不思議に落ち着いてみると以外な発見がある。
年末年始、皆様もご家族・親族そして大切な人達といて、あらたな自分に気づく機会かもしれません。
今日、今年最後のヴェーダンタクラスで「あー」と感じた。人を変えるのではなく、自分がまず努力して変わるべきと！
素敵な言葉ありがとうございました。写真もシェアさせて頂きます。
私は30日までレッスンあり、1/3から皆様と新年のヨーガスタートします。😉🙏
素敵なクリスマス🎄🎅と良い年をお迎え下さい。
紅葉の彩りも素敵です。先月⁈東京もすでに雪も降ったり急に寒くなってしまいましたね。
当たり前の事が新鮮に感じるのは、最近シニアの方々にヨーガを指導始めフィードバックを頂くからかもしれません。月1度や2度でも意識して動く事で、「いつも歩いているところが5分も短かく歩けるように歩幅が広がって楽になったと。」「軍足ソックスが履けるようになったと。」こんな言葉を聞くと本当に嬉しいです。
Maty先生も良く言っていたセラピー的な効果があるべきと…普段の生活で喜べるって幸せなんだって気づかせてくれる。
忙しい12月も自分の時間を大切に！私は久しぶりに1日映画の日を思い出してヨーガの前に🎬映画みましたよ。
注意！12/13(火)モーニングヨーガ7:15-8:00はゴールドジム代々木上原の館内工事の為、場所がゴールドジム代々木公園PREMUM店に変更です😉
12/14(水)ヨーガ14:30-15:30は通常どおりゴールドジム代々木上原で行います。
年末年始の営業と休館は各クラブ店舗・スタジオで異なりますので事前にサイトでご確認の上、お越し下さいませ。
街並みのイルミネーションも楽しみましょう！
