ヨガで穏やかな気持ちを・・・Let’s have calm in yoga!

日常生活から少しでも楽しさ・喜びを感じてみませんか?

5月初日からコアを意識して行こう💪😉

2022-04-30 01:03:00 | ヨガ
ヨガ好きな2人はこんなところでも開脚😉




綺麗な花達に囲まれてはしゃぐ私達。
橋の木はちょっともろくなっていたので、気をつけてカシャ📷
またがった時も倒れないようにバランスを取りますよね。これもコアを意識する感じです。コアというと腹筋運動ぽく考える方が多いと思うのですが、様々な場面で使っているです。


明日もオンラインヨガクラスでマスクなしで気持ち良く呼吸して、ヨガ楽しみませんか?詳細・お申込みはクラススケジュール - @YOGA STUDIO(アットヨガ スタジオ)
多くの方のご参加をお待ちしております。



明日もマスクなしで気持ち良くオンラインヨガやります🧘‍♀️

2022-04-24 00:24:52 | ヨガ



こちらバンクーバーは八重桜・水仙・チューリップなどが綺麗な時期になってきました。雨の日が多いのですが、晴れた日は散歩して自然のエネルギーで浄化と充電してから、家帰ってヨガは最高です。身体の微調整から意識が内側に向き、平和でここにいられる事に感謝🙏

4月上旬にダウンタウンエリアを散策すると新しいもの見つけたので旦那と一緒に写真を撮ってもらいました。


このスタチューシリーズは好きなんです。


“The Proud Youth “
かなり大きいので下からドアップもどうぞ。そして笑ってくださいね😁



さて明日もマスクなしで安全に気持ち良くオンラインヨガクラスやります。皆さんのご参加をお待ちしております。









明日はコア使ってヨガしますよ〜🧘

2022-04-16 00:53:00 | レッスンスケジュール
カナダ🇨🇦はGood Fridayというキリスト教の復活祭(イースター)前の金曜日という祝日になり連休の方が多いよう。
ここバンクーバーでもアラスカやカリフォルニアのナンバープレートの車を目にするようになりましたよ。旅行する人が増えているのでしょう。クルージングのニュースも。
まだまだ突然の雪や氷や大雨で不安定な天候ですが、日は伸びて夏が近づいてきている気配。髪の毛も短めにしちゃいました。



夏前の今からコア体幹を意識していきましょう。オンラインヨガクラスで安全にマスクなしで呼吸も気持ち良く、一緒に楽しくヨガしませんか。




詳細・申込みはこちら。

クラススケジュール - @YOGA STUDIO(アットヨガ スタジオ)

SHIZENヨガスタジオの内装はそのまま残した新しいヨガスタジオ!アライメントベース・道具を使ったヨガのクラスを中心に、初心者からインストラクターのスキルアップまで幅...

@YOGA STUDIO(アットヨガ スタジオ)

 
多くのご参加をお待ちしております😉🙏


今日は上半身の動きを深めます🧘‍♀️🧘‍♂️

2022-04-10 13:16:00 | レッスンスケジュール
明日でバンクーバーに来て、3年になります😅本当にあっという間に時は過ぎますね。
日本からカナダ🇨🇦に来ても変わらないのはヨガの練習は楽しい。COVID-19によって私が通っていたスタジオは閉鎖。それでもオンラインクラスでLouie先生とDeborah先生のクラスを受けて、自分で復習する。
先生は自分の中にいる。さらにそれをシェアして社会貢献🙏

本日もオンラインレッスンあります。


詳細・受付は

クラススケジュール - @YOGA STUDIO(アットヨガ スタジオ)

SHIZENヨガスタジオの内装はそのまま残した新しいヨガスタジオ!アライメントベース・道具を使ったヨガのクラスを中心に、初心者からインストラクターのスキルアップまで幅...

@YOGA STUDIO(アットヨガ スタジオ)

 
ご参加お待ちしております。🙏


明日はツイストですよー

2022-04-02 01:04:00 | レッスンスケジュール
あっという間に4月に入りましたね😁
SNSで日本の桜🌸が綺麗に咲いているのも楽しんでます。そしてここバンクーバーも満開に近くなってきました。
散歩がてら近所をぶらぶらしていると、学校の中に立派な桜🌸の木が。


自然のエネルギー、美しさって凄いですよね。良いチャージをされた感じです。😊🙏


日本時間明日10:30〜オンラインヨガクラスあります。
詳細・ご予約はここをクリック
皆さんのご参加をお待ちしています。