今年も半年過ぎましたね。雷にヒョウが突然降ったり驚きの梅雨ですが、そろそろ終盤のはず…T-shirtsシーズンでウキウキとともに、私はムキムキ腕になっていないか気をつける時期です（笑）【月曜日】
・メガロス調布17:30-18:30/ 18:45-19:30
・ゴールドジム東中野 21:20-22:20
( 第二月曜日休館日)
【火曜日】
・ゴールドジム代々木上原7:15-8:00
日が長いこの時期に朝活を習慣させてみませんか
・メガロス田端 10:20-11:20
・メガロス本八幡 14:40-15:25/ 15:45-16:30
・メガロス神奈19:15-20:00/20:15-21:15
【水曜日】
・ゴールドジム代々木上原13:30-14:30
・メガロス調布18:05-19:00パーソナルヨガ（有料・要予約) /19:30-20:30
【金曜日】
・メガロスプラシア立川 16:00-17:40 パーソナルヨガ応相談(有料・要予約)
・メガロス錦糸町19:50-20:35
20:50-22:05「深めるヨガ75」
メガロスメンバーの皆様は都度料金で「深めるヨガ75」にご参加頂けるようになりました。詳細はメガロス錦糸町店へお問合せ下さい。
【土曜日】
・ゴールドジム八王子13:35-14:35/14:50-15:50
・メガロスプラシア立川17:50-18:50/19:10-20:10パーソナルヨガ(有料・要予約)
【日曜日】
※※2014年JOYヨガ練習会※※
少人数でアライメントや弱点を意識して家でも出来るようにヨガを深めませんか?
アシュタンガ&アイアンガヨガを基盤です。グループレッスンでは曖昧なところをその人にとって良い方法を提案しています。
場所：代々木駅より徒歩2分・新宿駅より約８分
※開催予定日時(スタジオ番号→メール申込〆切日)
7/13(日)10:00ー12:00スタジオB1→7/8(火)→募集中
7/27(日)10:00ー12:00スタジB1→7/22(火)
8/3,24(日)10:00-12:00スタジオB1
※最小催行人員:3名
申込〆切日に3名にならない場合は場所変更・時間短縮などご相談させて頂きます。もしくは日程を変更させて頂きますので予めご了承下さい。
※場所・自然災害など諸事情によって変更になることもございます。
【注意】
※レッスン内容・夏季休館日・祝日・代行日は各クラブのサイトでご確認下さい。
※JOY・プライベート枠に関しては
メールでお問い合わせ下さい。数日経っても返信がない場合は迷惑メールやセキュリティーをご確認下さい。またTwitterや声をかけて頂きますようお願いします。onojunkoyoga@gmail.com