立川でお待ちしております^ ^

フィットネス業界に大学時代4年間アルバイトで入り、新入社員そしてフリーインストラクターで様々な指導を長年させて頂きました。他の業界にチャレンジした時に、お世話になって学んだ事は精神的にも肉体的にも役立ち頑張れたように思います。
そしてヨーガという素晴らしい智慧をフィットネスクラブで広め始めて10年以上が経ちました。短時間で規定の中から離れて、のびのびとしっかりヨーガの楽しさ深さを皆様とシェア出来る場として立川のスタジオ「ヨーガホーム」がコミニュティーの場となればと思っています。
http://www.t-yogahome.com/
他の先生方とも繋がりがあるので楽しくなりますよ～
※2月2週目プレオープンから担当させて頂きます。
火曜日19:00-20:30リフレッシュヨーガ
水曜日11:00-12:20やさしいヨーガ

2016年もヨーガしましょう！

皆様今年の抱負は決めましたか？
是非ヨーガのレッスンを受け心身を整え、抱負に向かえるように願っています。
【月曜日】メガロス神奈川19:00-19:45/20:00-21:00
第2・4週目14:00-15:30杉並区ゆうゆう高円寺南館
【火曜日】※朝活を習慣させ1日を有効に
・ゴールドジム代々木上原7:15-8:00
・メガロス田端 10:20-11:20
・メガロス本八幡
14:40-15:25/15:45-16:30
16:45-18:00パーソナルヨガ枠(有料・要予約)
【水曜日】
・ゴールドジム代々木上原14:30-15:30　
・メガロス調布17:55-18:55/19:10-19:40/19:50-20:35
【金曜日】第3週目13:30-15:00杉並区ゆうゆう高円寺東館
・メガロス錦糸町19:50-20:35
20:50-22:05「深めるヨガ75」
メガロスメンバーの皆様は都度料金で「深めるヨガ75」にご参加頂けます。詳細はメガロス錦糸町店へ。
【土曜日】
ゴールドジム八王子13:35-14:35/14:50-15:50
・メガロスプラシア立川
17:35-18:35
18:55-19:55パーソナルヨガ(有料・要予約)
【日曜日】イベント・不定期練習会
プライベート・セミプライベートレッスンご希望の方は下記へご連絡下さい。
onojunkoyoga@gmail.com

※クラス内容・休館日/祝日・代行レッスンなどは各クラブ店舗サイトや杉並区ゆうゆう高円寺でご確認下さいますようお願い申し上げます。(上記投稿出来るレッスンのみです。)

謹賀新年

明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します。



近所のお寺で除夜の鐘後に神社でおみくじ。「大吉」で良い事いっぱいも嬉しかったですが、裏面の文↑が私には響きました。

そしてある確認メールを受信しました。そこにあったメッセージを読んで「よっし！」と思い皆様にもシェアーさせて頂きます。
"１月１日は（インドの暦の）ナクシャットラで「堅固」の日にあたり、ものごとの始めなど、永続させたい行為をするとよい日に当たります。この日の決意がしっかりと持続するのを助けてくれる日になります。"
だから今年の抱負をしっかり持ち、それを大切に生活して行きたいですね。
皆様のご健康とご多幸をお祈り致します。