夜になってものすごく冷えてきました。
昨日は風邪をひきかけていて散歩はお休みしましたが、今日は頑張って１時間歩きました。
マフラーとウインドブレーカーをはおって・・・
最初、もっと厚着してくれば良かったと思ったのですが、家に帰るともう出たくないのでそのまま続行、３０分ぐらいして坂道を上がり始めた頃からあったまってきて、帰るころには、夜風が気持ちよく感じられるようになりました。
でも最近、体重が・・・ちょっと増えて５１・７キロ
ミカンの食べすぎと、散歩するとお腹がすくので、かえって又少し食べるのでそのせい。
反省です。
