![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/32/88f1b8d035fa0e30bf3b880390627a50.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/20/78a4e3bec7401e57ccc0da9e33844578.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/ab/bf17ed22c4e9223ead64cda5df2eb95c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/d3/dc64b5149179695ba47a4b02d5ac0ba1.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/21/e1/d73c88ae7414731be9df0cd9b5e1037d.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/64/dc659a494ac13b02b6ff06d3d07c7719.jpg)
ミュンヘン旅行。
ミュンヘン空港出発時には、ヒヤリとしましたが、無事に出発しまずはモスクワへ。
モスクワ空港には3時間あまりで到着し、ここでのセキュリティチェックはすんなり終わりました。
空港内ではマトリョーシカなどのお土産を購入し、ここでもバーでカクテルを一杯。
定刻通り、午後9時にモスクワをあとにし、約9時間のフライトを経て成田に舞い戻ってきました。
帰りは夜間だったので、機内で爆睡していたため体感的には4時間くらいでした。
今回の旅行・・・マラソンは本当に悔しい思いをしましたが、いろんな人と話せたし旅行自体は満足なものとなりました(^.^)
<本日のトレーニングメニュー>
1キロメートルインターバル(キロ3分40秒)×6本+筋トレ
※7本目に突入した際に腹痛がしたため中断し、トイレに駆け込みました。