下町のファンタジスタのブログ

君の心の中に 希望があるから苦しい時こそ願いは叶う(倉木麻衣『always』)

仕事はお祭り騒ぎ なかなか休みが取れません。

2014-02-27 22:01:09 | 日記

私の好きなアメリカンバーのカクテル

本日は、午後お休みをいただく予定でしたが、仕事がバタバタしたためキャンセルしました。
仕事はまさにお祭り騒ぎです。
でも、みんなビッグな仕事をしているのに私はあまり役に立てていない。
力仕事なら役に立っていますが。。あとは、経常業務しかできない。
なんか申し訳ないな。そして、悔しい。。

自分の無力さを痛感しております。ただ、耐えねばなりません。地道に頑張っていかなくては。

なお、明日は力仕事の1日になりそうです。

夜は、ジムで汗を流してさっぱりしました!東京決戦の後遺症は、肉体面に関してはもうほとんどありません。
ただ、頭がまだぼーっとしますね。次あたるのはいつになるでしょうか。
35くらいになっても当らなかったら、チャリティーで出場しようかな。

来週はどこかでお休みをいただこうかな。

今後の試合予定等

2014-02-26 22:16:32 | 日記

↑上記のメッセージを東京メトロで発見した方は、何線で見たか教えてください。

昨日は、仕事が遅くなり投稿ができませんでした。
いつもなら17:00ごろには、「よし、チェックだ!」というはずの仕事が、
「よし、チェックだ!」といったのが22:00でした。
終了は22:40。

白熱した議論。私もそう簡単には譲れませんでした。
経常業務でここまで遅くなったのは、今の部署では初めてです。

さて、今日は東京マラソンが終わった後、初めてのrunです。
やっぱし、まだ体が思うように動かない。。
徐々に慣らしていこうと思います。

そして、早くも次の大会を見据えています。

4月には2連戦が控えています。
3日間・中1日で2試合をこなす、しかも片方はハーフというハードスケジュールです。
しかし、それが終われば、いよいよプラハとチェスキー・クルムロフへの旅がすぐそこです。
もちろん、完全アウェイでもトレーニングをしてきます。
ただ、過去

・ニューヨーク
・バンクーバー
・ウズベキスタン


完全アウェイでは、いずれもかなりの苦戦を強いられました。


今回はどうでしょうか。
特に美しいチェスキークルムロフでのrunが楽しみですね。

今のところ3月については、試合はお休みの予定です。
今思えば、10月から5か月連続で毎月何かしらの大会に出場しているな。

東京マラソンを終えて・・・

2014-02-24 21:26:37 | 日記
東京マラソンは国際マラソンです。ランナーのうち2割は外国人だったように思います。
会場は寒かったです。でも、私は写真のとおり半そで・ハーフパンツです。

完走した喜びは感無量!

やはり足の激痛は翌日にきました。
下りの階段がしんどいですよ!あとまめになってしまったのか、右足の指の下あたりがめっちゃ痛い。

ただ、今日はそれ以上に頭がめっちゃぼーっとします。そして、仕事で大きなミスがありもう
イヤになっちゃいそうです


今回の東京マラソンは、自分がまだまだ甘かったことを痛感した大会でしたが、完全燃焼でフルを完走したやりきった感を堪能できる大会もありました。本当に出てよかった。走っているときはもう2度と出るか!と思いましたが、これからもマラソンを続けていこうと思います!
※今日の練習は、足が痛すぎるのでお休みです。

ネットタイムの参考値を以下に示しておきます

5km:0:22:54(大勢のランナーがいたため、自分のペースで走れるまで時間がかかりました)
10km:0:21:47(まぁ、悪くはない)
15km:0:21:48(まぁ、悪くはない)
20km:0:21:54(まぁ、悪くはない)
25km:0:22:20 (半分を超え、タイムが徐々に落ちていきます)
30km:0:26:24(タイムはさらに落ちます。27km地点でトイレに行ってロスしてしまいました)
35km:0:27:06(足がガタガタでペースが一気に落ち、次々と抜かれ始めます)
40km:0:28:27(足がしんどいものの力を振り絞りなんとか・・・)
Finish :0:11:51(ゴール!お疲れ様でした)



初の東京マラソン 激闘が終わりました。

2014-02-23 18:39:45 | 日記
速報と言っておきながら全然速報になっていませんでしたね。
すいませんでした。

無事完走しましたよ!


まずは、タイムから発表しましょう。


ネットタイム(スタート地点からゴールまでのタイム):3:24:31
グロスタイム(スタートのピストルからゴールまでのタイム):3:26:33

そう、目標としていた3:20:00に届きませんでした。悔しい。。。でも、完全燃焼したし、清々しい気持ちです。
ランニング中は走ることに専念していたため、どこをどう走ったのか、また風景を楽しむ余裕はまったくありませんでした。

今回の東京マラソンで痛感したこと、それは井の中の蛙であるということです。
そこら辺の10kmのマラソン大会でそこそこの結果を出せたからといって、東京(フル)ではまったく通用しないということです。
終盤、30kmを過ぎてからはどんどん落ちてきて、次々と抜かれていきました。
こんなにも私よりもタフで速いランナーがいるということで、いかに自分が小さい世界にいたかということがよくわかります。
女性もは私より早いランナーを何人も見ました。

今回目標に届かなかった理由。それは、課題とされていたフィジカルの弱さを克服できなかったことがあります。
やはり35km地点以降は足がガタガタ。これは完全に私の体力不足です。

あと、27kmすぎで、最後まで持たないと思い、1回トイレに行ってしまったんですよね。でも、それは自己管理の問題なので言い訳にはなりませんし、その時間を除いても3時間20分は明らかに切れていません。

3時間20分という目標も、まず間違いなくクリアできるであろうとたかをくくっていました。完全に甘かった。
フルと10kmはおろか、ハーフとも違う厳しさを痛感して大会でもありました。

そして、一つうれしかったこと。それは、応援に駆けつけてくれた人がいたことです。
走っているときは余裕がなかったですが、ちゃんと声は届いていました。ありがとうございました。

現在は、銭湯で癒され、おいしいビールとチューハイを楽しんでいます。
では、今日はこの辺で失礼します。

東京決戦へ・・・

2014-02-22 16:17:44 | 日記
いよいよ明日は東京マラソン。最初のフルマラソンが東京マラソンというのも大変光栄です

本日は明日出場する東京マラソンのゼッケン引き換えに行ってきました
会場内ではさまざまな催しや物が売られていました。私はオフィシャルのハンドタオルを購入




明日、ここがゴールになります。

後は、大会でのタイムが刻まれるミニストラップと小さいたてをネットで購入する予定です。
いろいろあって面白かったですが、一番よかったのは当日の実際のコースを、ランナー目線で10分程度に短縮して、スクリーンで見れるというものですどこが坂できついとか、ここら辺はビル風が強くて隠れた難所だとか、解説も充実していました

コースの2/5は私がよく見慣れた箇所で、走ったことも結構あります。

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●目標タイム
 ネットタイム(スタート地点についてからゴールまでのタイム)で3時間20分切り

●戦略
前半重視・後半逃げ切り(フルなので前半温存・後半逃げ切りはあり得ない)

●ゼッケンNO

(Cゾーンからのスタートです。スタート地点まで少し時間かかるかもしれません。)

当日暇な人は、私を追ってみてください。

明日は帰ったらタイム(ネットタイムとグロスタイム)を速報します!
お楽しみに