KT流ディズニーランド戦略

ディズニーランドは楽しい。それはアトラクションに加えて、パレードや多くのお店、
そして何よりもあのパーク内の「魔法の国」雰囲気が素敵です。

ディズニーランドの楽しみ方は人それぞれですが、私の戦略は、やはり「朝一で行く」ことです。

朝一で行き、FP対象の中でもトップクラスに人気なもの（スプラッシュマウンテンやスペースマウンテン）などのFPをゲット！
その後、FP対象の中では、そこまで人気でないもの（ホーンデッドマンションやスターツアーズなど）に乗る。
トップクラスに人気なものは、朝一で行っても並びますが、そうれではないものについては、15分とかで乗れる可能性が高い！

朝一で行った方がFP（ファストパス）対象なものでも人気なものでも早く乗れますし、何よりFPをゲットできる枚数も多くなります。
スプラッシュマウンテンやスペースマウンテンなどの超人気アトラクションも2回FPで入ることが可能です。
王道かもしれませんが、おすすめです！

＜本日のトレーニングメニュー＞
　50分ジョグ

＜明日のトレーニングメニュー＞
50分ジョグ

今週の累計走行距離：17キロメートル
今月の累計走行距離：228.2キロメートル

東京マラソン 16年ぶりの日本新記録！

先日、東京マラソン応援に行きましたが、設楽選手の日本記録更新すごいですね！
往きと帰り両方日本記録の走りを生で見ることができて大変光栄です。
2位の井上選手も2時間6分台！

私の周囲もいい記録を出しているようで、刺激になります。
頑張らねば(^^)

とはいえ、大会まで残された期間はあと11日。
ここから進化はできないので、あとはやるべきこと（おもに調整）をするだけです。

ここまでできることはやってきたつもりです。

＜本日のトレーニングメニュー＞
　2キロメートルインターバル×2本、1.5キロメートルインターバル×2本、1キロメートルインターバル×1本

＜明日のトレーニングメニュー＞
50分ジョグ

今週の累計走行距離：8キロメートル
今月の累計走行距離：219.2キロメートル

東京ディスニーランド® アナ雪スペシャル

東京ディスニーランド®

寒いですが、アナ雪スペシャルお勧めです。

職場での人間関係を大切に！

本日は職場のメンバーでラーメン、そして私の好きなバーで夜の会合を楽しんでまいりました。
このような会合が多くあることも今の職場の魅力です。

トレーニングの時間は、朝に確保しました☆

そして、女子パシュート金メダルおめでとうございます！
劇的勝利でしたね。五輪記録もだし、見事としか言いようがありません！！

＜本日のトレーニングメニュー＞
50分ジョグ

＜明日のトレーニングメニュー＞
50分ジョグ

今週の累計走行距離：18.7キロメートル
今月の累計走行距離：185.2キロメートル

海外旅行振り返り⑤ 2014年5月：チェコ part2 プラハ

他のヨーロッパの国々とは異なり中世の面影を残すチェコの首都プラハは、

まさに『ヨーロッパ版京都』というのが私の感想です。

街にそびえ立つプラハ城、そこへ続くカレル橋。街の至るところで行われてる教会コンサート、そして歩くだけでも癒される中世の街並み。
チェコビールも美味しい。

素敵な街です。

P.S.
明日は職場の上下関係を超えて、私の開拓したバーで夜の会合を楽しんできます。

＜本日のトレーニングメニュー＞
　10キロメートルペース走（キロ4分）

＜明日のトレーニングメニュー＞
50分ジョグ

今週の累計走行距離：10キロメートル
今月の累計走行距離：176.5キロメートル