飲み会の多い１か月

プラハ城にある兵隊の間？　一つ間抜けなのがあったので抑えてきました。

昨夜は、仲のいいメンバーでの飲み会でした
やっぱし、相性のいいメンバーでの飲み会は楽しいな

２週間前に職場飲み１本１週間前のマラソンの後の飲み会で１本
昨日が１本
来週も２本入っていて、さらにその翌週も２本

うち、１本はJeffrey先生のお別れパーティ

それは、14日です。

代金は来週までに支払えと。やっぱりうちの学校はちゃっかりしてるな。
翌日、日本VSコートジボワール　があるので早めに帰ろうと思います。

今日は久しぶりにジムに行ってきました
最近はランニンばかりで体全体のメンテナンスをしていなかったから疲れたですが、いい汗をかきました

Love letter from Ryo

Koichiro

Thank you for coming and working hard all the time.

I like your curiosity. I feel your skill of English is well ?.

So I want to you know more expressions for ? cares.

It will make your English more survival.

Please check inside.

?のところは読めませんでした。

明後日、Ryo先生のクラスに出席します
これは、学校のオプションに是非申し込んでほしいと推薦をしているメッセージです

学校の戦略に踊らされないよう気をつけなくては

明日は、若手の飲み会・・・楽しみだ
よって投稿できない可能性大です。
よろしくお願いします

千葉 アウェイ大決戦

チェスキークルムロフ城　地下室

本日の千葉でのアウェイ決戦

まずは、足がもうつりつりでまともに走れない状態の中、気力で走り切り９０分切りは死守したことは評価できるでしょう。

しかし、今回の試合は大きな課題の残る戦いとなってしまいました。

①ペース配分を誤ったこと。
→最初に飛ばして息切れが結構早くきたこと。
　その後、ペースを調整し正常に戻ったことは評価

②フィジカルの弱さが浮き彫りになったこと
→１６km過ぎで足がつってしまい、もうダメだと止まって足を伸ばし始めました。
　ゴールまでの５kmの間に５・６回くらい止まって足を延ばすことに
左足が少しよくなったと思ったら、今度は右足が・・・。

悔しい　完全に体がなまっていたようです。
しかも、柔軟やストレッチを長期間怠っていました

これは完全に私の体力・準備不足です。

今季最後の試合（最後）は、最後は悔しい結果となりましたが、あきらめずに最後まで頑張ったので清々しくもあります
これからは、オフシーズンに入りますが、練習を続けていこうと思います
シーズン明け、最初の試合はおそらくナイトマラソンになるでしょう

あっ、今日のタイム（ハーフ）は

１時間２９分３５秒　　です。

１か月前より４分遅かった・・・。

試合終了後にJOUSEKIが午後の試合のために来場！
ビールを飲みながら高見の見物はできませんでした。ビールが売ってなかった。

でも、帰りの八重洲での打ち上げはよかった。激闘の後はビールは最高でした

オフシーズン前最後の試合は過酷なアウェイ

本日は仕事でした。

早めに切り上げるつもりでしたが、思ったより時間がかかってしまいました。
ただ、イベントに出向く仕事というのも面白いものですね。

すこし疲れ気味です。

明日はいよいよオフシーズン前最後の試合です。

明日はかなり暑くなるようですね。水分補給がキーになりそうです。
会場はアウェイ。千葉まで遠征です。
１か月前ほどの記録は出ないでしょう。しかし、表彰台を狙いにいきます。
私は午前中、JOUSEKIたちは午後から登場します。

JOUSEKIの来る前には試合を終えて、ビールを飲みながら高見の見物となっているでしょう。

次の試合まではだいぶ期間があくと思うので、悔いのない走りをしてこようと思います。

今日はゆっくり休んで明日に備えなくては・・・。

魔界の世界

本日、昼。

魔界の世界に行かなくてはいけない夢を見ました。

今、KTは現実世界にいるから、魔界の世界からは手が出せないけど、
来週の木曜日にはいかなくてはいけない。

この木曜日というのがすごいリアリティがありました。
そして、夢の中で悪魔の姿を見ました。

夢が醒めたとき、現実が信じられずしばらくは寝ぼけていました。

そのことを周囲に話したところ「しらねぇよ、そんなの！」でした。

まぁ、そうか。

俺も、相当疲れてるな。。。

明日に備えてゆっくり休みます。