東京マラソン前最後の強化試合 新宿を制する走り！！

昨日、のどが少し痛かったので早めのパブロンを飲んで早めに寝ました。

本日、朝起きたらのどの調子がやっぱりおかしい
でも、体調は悪くなかったので、試合へ出場することを決意

今回出場するのは、東京マラソン前最後の強化試合

新宿シティハーフマラソン

明治神宮球場の外をスタートし、途中、四谷、新宿高島屋前、御苑トンネルなどを通り

球場内がゴールという新宿を駆け抜けるレースです。
コースは非常に面白かった
いろんな風景を楽しめましたしね

＜各5キロメートルごとのラップ＞
5キロメートル：20分2秒
10キロメートル：19分37秒
15キロメートル：19分28秒
20キロメートル：19分25秒

FINISH:1時間22分56秒
※ネットタイム（スタート地点からゴールまでのタイム）



言うまでもなく自己ベスト
自身のもつ1時間25分35秒を大きく更新しました

後半、落ちません

サブ3に向けた特別メニューが効果を発揮していると言えるでしょう

しかし、課題も残りました。終盤、左足をつる兆候がありました。
仮にあと5キロメートルくらい長ければ、足をつっていたかもしれません。
東京マラソンはこれよりも、5分近く遅くてもよいので、足に負担をかけない走りをすること、
そしてこれから毎日足を伸ばしたり、ストレッチをしていこうと思います

いざ、2月28日東京へ！！

P.S.
U23日本、優勝おめでとー！

翻訳家KT＆新宿ハーフマラソンを前にのどがイマヒトツ

本日は学校で土曜日11時のクラスラストを終えてきました。
来週からは12時のクラスに出席します。どうも、4カ月ぶりにAnna先生になりそうです

学校の後のごはんは週1回、土曜か日曜のどちらかにはいくネパールカレーの店に行きました。



ある店員とは英語で話すからか、今度デリバリーを始めたので、
その案内を日本語に直してくれと依頼されてしまいました

ちょっとうれしい

報酬はネパールティ

1点気になったのが、翻訳と言ってもいろんな言い回しがありますから、
私の訳し方がベストだったのか・・・その点だけが気になります。

さて、明日は新宿ハーフマラソンなのですが、なんか体調がよくありません
のどが少し痛い　
これまでエントリーした大会はすべて出場してきたという誇りがあるので、もちろん出場しますが、
もしかしたらベストコンディションでは戦えないかも・・・。
結果は報告します　もう寝ます

東京マラソンまであと1カ月

なんか、一昨日昨日と私のブログを訪れる方が急増しています

なぜでしょうか？まぁ、いいや。うれしい限りですので

さて、本日でいよいよ東京マラソン2016まで1カ月となりました。
これまで一生懸命やってきた成果がでるか
まだ1カ月あるので、残された期間を大事にしようと思います。

この1カ月仕事をしてきましたが、なんか頑張れば頑張るほどから回るような気がします。
東京マラソン当選とかで運を使い果たしたかな

仕事がうまくいかなくてもせめてプライベートは充実させたい。いやしています

1か月後、東京のど真ん中で激闘を繰り広げてこようと思います

Ｕ２３日本代表、リオ出場おめでとー！！

今日は、絶対にジムに行くと決めていたので、仕事を途中で切り上げていきました！
忙しい中でもトレーニングを欠かさずにやっていこうと思います
東京マラソンまで1カ月、ソウル国際マラソンまで2カ月。
悔いの無いように練習をします

ただ、明日はこうはいかないかもしれません
今日帰ったので、いろいろとやることが出そうです。

本日は、いろいろと対応があって、やろうと思った仕事が午後からになってしまいました。
なかなか思うようにはいきませんね

日本、オリンピック出場おめでとう！
久保、原川Ｎｉｃｅ！！

リオ行けるぜー

決勝も韓国に勝って、前回のオリンピックで逃した銅メダルの雪辱を果たす時がきた
俺も3月にソウルで激闘を繰り広げます

悲しみの電車で

今、帰りの電車です。
今日は、ジムに行く気満々でしたが、仕事でいろいろあり、行けませんでした仕事とはこういうものです。
諦めるしかありません。でも、この後トレーニングをします。昨日、休んだので今日は、2日連続の休みは許されません。ここまでつみあげたものが台無しになってしまいます。

明日は、絶対にジムに行ってやるー。

P.S.
サッカー観てリラックスするか。