コンタクトを長く使うには、眼鏡を多く使うこと

本日は、午後にお休みをいただき、先日特注したコンタクトを受け取ってきました。
眼鏡屋さん曰く、コンタクトを使っていると、目のどっかが削られるそうです。
コンタクトを長く使うためにも、眼鏡を使う時間を増やした方がいいとのことです

試しに一つ眼鏡をかけてみればと言われて
「お似合いですよ〜」なんて言われちゃいました
その手にのるか！

さて、年末に旅行に行くアイルランドへの準備を進めております。
中2日しか使えない強行日程で行ってきます。

初日は、思い切って世界の旅行者と巡る英語のツアーを取りました。
主にアイルランドの古い城や第二の都市コークを回るツアーです

2日目は、ダブリンを1日中大急ぎで回ります

P.S.
笑顔のトレーニング中です。

Be original

Have fun!! And good luck!!

今日はヘルシーな料理を定食を食べて帰りました。
店員の態度はあまりよくないのですが、おいしいからつい行ってしまうんですよね。

さて、元気に仕事をして、元気に学校に行き、元気に・・・。

今年度2回目の休日出勤

昨日食べた激辛ラーメンを食べた影響か、再び不調に陥っているのか、
インターバールトレーニング6本、これまで全然こなせていたのに、
まさかの2本でノックアウト。

やばいです・・・、

明日は学校だ。2週間ぶりの土曜日のクラスです。
4年生の新しいスタイルのクラスはとても新鮮でまだ戸惑うこともありますが、
やはり楽しいですよ

しかし、学校が終わった後速攻で仕事に行かなくてはなりません。

変わってもらうこともことも考えましたが、上司にずっと出てもらっているので、
私でも対応できるときは、出なくてはいけないですね

夜は飲み会に出席してきます

採血の恐ろしさ

今日、職場で話題となった健康診断のこと。それは、

採血の人が下手だということ。　

実は、私はすでに済ませていたのですが、採血の際、ものすごく若い女性が対応したので心配になっちゃいました
実際に採血が始まると、異様に時間がかかったような気がします

なんか、例年と違った感じです。

私以外も痛かったなどの意見がちらほら。（その人は若い女性ではないそうです）

大丈夫か。ちょっと不安です

なお、体重は、8年連続の低下。
体脂肪率は、8年前の1 ／3。

たまに立ちくらみを起こすことがあるから、気を付けなくてはな。でも、レバーとかとってるんですけどね