毎週行くインド・ネパールカレーの店でネパール風焼きそばをチョイス☆
ものすごくおいしかったのですが、日本の焼きそばとほとんど変わりませんでした
本日、一週間後に控えたフルマラソン前、最後のロングラン調整で15キロメートル走ってきました
なんか、思うような走りができませんでした
正直、黄色信号ですが、あきらめずに土曜日、サブスリーを狙っていこうと思います
この後は、練習量を一気に減らして疲労を抜きますね。
2月19日：休み
2月20日：45分ビルドアップ走（キロ5分〜4分）
2月21日：休み
2月22日：5キロメートルペース走（キロ4分）
2月23日：30分ジョグ
2月24日：20分ジョグ
2月25日：レース参加（フルマラソン） 目指せ！サブスリー！
