長かった・・・。 1年ぶりに自己ベストを更新！！

本日は、今年最後の試合。

そこで、ついに出ました自己ベスト！！そのタイムは、

36分31秒


自己ベストをだし喜ぶKT

1年ぶりの自己ベストです

2か月前、まさかの40分オーバー、1か月前は完全ホームで38分45秒
それでもコツコツと練習を続けた成果がでましたね

拍手です

この年になっても私の体はまだ進化を続けています

このあと、またタイムは落ち伸び悩む時期が来るかもしれませんが、めげずに練習を続けていきます。

今回は、周回コースでしたが非常に面白かった。
伝統ある建築物や西郷隆盛像、美術館、野球場、広場などがコースに含まれており、
周回でもそこまで飽きなかった。

そして、何よりよかったのが選手の着替え場所です。
結婚式披露宴の会場などとしても使われるリッチなところで着替えができ、
1階ロビーなどで準備体操ができ、寒い思いを長時間しなくて済みました。

朝8時スタートというのもよかった　早く帰っていろいろやれますしね

明日は2014年最後の試合

年内最後の学校。

今日はスピーチの会。私は、1年前の激辛ラーメンで路上に倒れこんだことを話しました。
午後はグランドキャニオンでの寒さに耐えられるよう、寒さ対策の防寒グッズを購入

明日は年内最後の試合があります。
いい結果で締めくくれるよう、悔いのない走りをしてこようと思います。
会場は、東京下町。観光名所の一つともなっているあの公園、
私のお気に入りランニングコースの一部が含まれている会場を走れるチャンスを大切にしていきたいと思います。

そして、金曜はベガスへ旅立ちます。
明日、試合が終わったのち、実家でスーツケースを回収しマンションに戻ります。
そして詰め込み作業を開始！！

火曜に再び実家にスーツケースを持っていきます。

2014年の終わりに向けて

今日、8時間寝ました。
しかし、午前中はなんだかボーっとします。

やっぱり、徹夜明けだといっぱい寝たらコンディションが戻るわけじゃないんですよね
生活のリズムが崩れますからね

今週末は、実は年内最後のマラソン大会なんですね。
コースは私の準ホームである下町です。
こんなこともあり、思うようなトレーニングができていないのでちゃんと戦えるか心配です。

あ、仕事について今回は勝率は悪くありません。
ラスベガスへは比較的安心していけそうです

ラスベガスももう10日しかないんですよね。
予約したホテルや航空券のバウチャーを印刷せねば
家にプリンターがないので、実家で印刷します

USドルの準備はOK

異動希望提出の有無、まだ悩んでます。

徹夜の仕事はきついよ

日曜は6時30分から月曜の3時まで。

やっぱりきつい。終了後多くの方は、いったん家に帰ったようですが、私はネットカフェで3時間ほど寝て出勤しました。
睡眠時間がとれたとはいえ、さすがにいつも7時間以上寝ている私にとってはその半分以下はかなりきつい。

なのにジムに行ってしまいました

やっぱり運動を2日連続で休んでしまうとコンディションが落ちちゃいますからね。

ただ、これで仕事に影響がでちゃ意味ないですね。よって軽くにしておきました。。

では、疲れているのでまた明日。

充実した休み前の貴重な1日

本日、Peter先生のクラスで楽しかった。

最後のクイズでチョコをゲット！でもほとんどパートナーの記憶力に頼ってました。
私も１問は正解しましたよ。

帰りがけ、Kanako先生とラスベガスに関する話で盛り上がりました。
エレベータ前で結構長い時間話してましたね。もちろん英語でですよ

1時間15分で乗り継ぎができるかどうか心配していることを覚えていてくれました。
でも、不安定ながらもきちんと会話ができたことが楽しかった
Kanako先生の発音、マジでネイティブだわ

午後は友人とカラオケで咽喉を枯らしてきました
夜はお互い翌日仕事ということで、飲み会を中止しコーヒーを飲むことに！
お互いの悩みや仕事について話しました。私がこんなに話すなんて・・・。
やっぱ、持つべきものは数少ない親友ですね

時間が余ったので、ボーナスでデジカメを購入！ベガスで撮る用ですよ！
一応、今持っているのも持っていき、2刀流で行きます。

明日は、オールナイトな仕事になりそうです・・・。