七北田ダム逆周回＋定義ペース走 2013年10月19日 | Weblog http://connect.garmin.com/activity/393347237 本日ジャパンカップ・オープンの為、参加人数少なし。 七北田逆周回の上りを追い込む。 最近、筋トレやっているので、パワーを出して登れるようになってきた。 後は、筋持久力が課題。（年取ってきているから仕方ないか・・・。） . . . 本文を読む
