朝練２

朝4時起床。4時半出発。
仙台～垂水ダム～村田～岩沼～仙台
昨晩会社同僚と飲んだせいか？体が重い・・・。眠い・・・。体動かない・・・。ギヤ踏めない・・・。
47k、1:45、ave26.7k/h・max61.5k/h、622kcal、579up、top221、ave4%・max10、心拍ave127・max158、使用後63.8kg
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昨晩、knogのgekkoとユニコのRX-6を装着。

早く西日本の時の自転車整備をしないと・・・。SICONの輪行バックのインプレもまだ・・・。

あと、ジェロのカバーズを買った。

「氷雨」と「釜山港に帰れ」はいい歌です。