砂糖、小麦不使用スイーツ

きなこチョコレート
このままのレシピでOKです。

メイプルバナナマフィン
ここに記載してある小麦を古代小麦に変えて、甘味はメイプルシロップや本みりん(煮詰めたもの)を使用して頂けると完璧です。


過去、糖質を摂取し過ぎたために病に罹ってしまった方には食事内容を見直してもらいます。

しかし、どうしても甘い物を食べたい！という方は、このようなレシピを基本に沿うようアレンジして試してみてはいかがでしょうか。