シークワーサー酢

こんにちは。

かあさんは血圧が高いので友達から

レモン酢が血圧を下げてダイエットにもいいと

教えてもらい

つくりました。







ちょうど　今年のシークワーサーの収穫と同じ時期だったので

レモンは買わずに

無農薬シークワーサーで作ってみした。


美味しいよ。

レシピ書いときます。






かあさんのシークワーサー酢

シークワーサー200グラム

氷砂糖200グラム

アップルサイダービネガー４００CC



耐熱のどんぶりに入れて

３０秒チンして

一晩置きます。

次の日から飲めます。

一年常温で保存可能らしい。

密封した方がいいね。



かあさんは牛乳で割りました。

毎日大さじ1、2杯飲むと良いそうです。


血圧下がるといいな。