今朝の桜島

お天気よく気持ちの良い朝でした。

やはり歩くと太りません。

そして　歩きのおかげか分かりませんが血圧が安定して１０程下がりました。

すごいことです！！！

今週いっぱいは何とか元気です。

来週から年明けまで頑張ります！！