今朝の桜島

ただいま！走ってきたよ。

往復五キロで一時間。

ノロいわ～！

どうやったらスピード上がるか教えて下さい〰️
！





鳥居は照国神社。

てっぺんに鳩が留まっているのが見える？

凄く大きな鳥居です。



先日プロテインを買って

今日飲みました。


アサヒのデュアナチュラ

ソイプロテイン！ココア味。



牛乳200CCにプロテイン2杯。

かなり濃厚な味です。


筋肉ついて代謝も上がり

これでもう かあさん無敵だわ！！



さあ！

今日も頑張ってねー！！