昨日はまた馬鹿の一つ覚えのように豊島園庭の湯に行ってきた。
何曜日に行くかを考えていたというか迷っていたが
結局雨の昨日㈪に行くことにした。
先々月あたりに仕事がハードだった時に腰を痛めてしまった。
そのケアのために最も安上がりなのが庭の湯バーデプールのジェットだからだ。
ジェットは強いし、何より温浴ではないので長時間入っていられる。
ジェットで腰をマッサージすることに全力を注ぐ計画で庭の湯に行った。
まず足の裏のマッサージ、それからふくらはぎ、足、腰と場所を上げていく。
最初に脚をやるのは
ジェットに近づくために踏ん張って脚や足の裏がつってしまうことが過去に多々あるから。
実際にやってみると腰を近づけるのは踏ん張らなくても体重だけで可能だった。
腰の位置にジェットを当てるには、身体の水の外に出ている部分が多いので
浮力に邪魔されず寄りかかるような姿勢で腰を近づけることが出来る。
る程度マッサージをしたら腰や背中を伸ばす体制でジェットを当てた。
計３回バーデプールに足を運んで十分にマッサージが出来た。
おかげで今日は調子いい。
２日連続、あるいは週２回庭の湯に行こうかと思ったが
今日はせっかくの晴れなのでコーンランドリーで洗濯があるし、
明日はたぬきの吉日なのでauPAY払いに集中させなければ勿体ない。
予定は未定だが㈭㈮どちらか、にもう１度行けるように仕事を調整する。
庭の湯から帰ったら翌日も休みなのでロシアケーキとコーヒーでブレイクしようと思っていた。
翌日も休みなので夜更かしが出来る。
だが家の近くの日高屋に行きたくなった。
auかＵＱのニューストピックに出ていた日高屋の640円の野菜炒め定食が食べてみたたくなったからだ。
野菜炒め定食と中華丼は同じ640円で
中華丼だと小エビ3匹とかまぼこが入って肉も野菜炒めより多い。
ザーサイは付かないが中華丼のほうがコストパフォーマンスがいいように思える。
ただその時（日付変わって今日）は野菜炒め定食にした。
それとグラス紹興酒。
紹興酒はドラゴンハイボールより110円安い。
そしてドラゴンハイボールに使われているコーヒー色の紹興酒が出て来る。
そして家に帰ったら予定通りロシアケーキでコーヒーブレイクした。
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