ごかせ特ホル鍋

今日は、長男夫婦と一緒に鍋をしました。

肉の方に味が付けてあって、

このまま焼き肉をしてもいいのですが

スープを入れて鍋にすると、野菜もたくさん食べれます。

他にアジのなますを作り、今日はそれだけです。

でも、野菜の種類は多く食べました

そしてデザートは、バームクーヘンでした。

今日もたくさん食べましたが、

笑い過ぎたので、ちょっとは脂肪燃焼したかもしれません

 

お・ま・け

今日の宮崎の海は、大荒れでした。