先日の「宿直」ネタ
色々あって端折っちゃいますが、しっかりと宿直という名の車中泊はしました。
同僚達とジンギスカンでカンパイ！
まぁ終わり良ければ総て良し と言う事で(笑)
これだけじゃ寂しいので最近の外飯を・・・
南幌町にある「おお田」さん
朝６時からやってます
醬油専門店です
白たまり醤油をチョイス
美味しかったですね～
後で気付いた
次回は手もみ麺で・・・
何度目かの樹林さん
スパカツ一択です
個人の好みになりますが、僕は泉屋さんよりコッチかな
暑い日には山嵐さんで「赤タン」です
モチモチの太麺
相変わらずの美味しさ
ゴチソウサマでした 汗だくです(笑)
安心安定のみよしの
色々あって端折っちゃいますが、しっかりと宿直という名の車中泊はしました。
同僚達とジンギスカンでカンパイ！
まぁ終わり良ければ総て良し と言う事で(笑)
これだけじゃ寂しいので最近の外飯を・・・
南幌町にある「おお田」さん
朝６時からやってます
醬油専門店です
白たまり醤油をチョイス
美味しかったですね～
後で気付いた
次回は手もみ麺で・・・
何度目かの樹林さん
スパカツ一択です
個人の好みになりますが、僕は泉屋さんよりコッチかな
暑い日には山嵐さんで「赤タン」です
モチモチの太麺
相変わらずの美味しさ
ゴチソウサマでした 汗だくです(笑)
安心安定のみよしの
年齢的にも食生活には多少気を付けているつもり・・・
ですが、それも毎年健康診断の結果が出て数日の間(笑)
なので健診の結果には毎年「要観察」が付いてきます。
美味しい物にはいつも負けてしまいます。
こんにちは。・・・この時間ならですね。
相変わらず、大企業の経営戦略に翻弄中。
製品業の大規模施設です。
のんびりと・・は程遠い辛い現役です。
こんな日々、毎朝8:15に「家内クリニック」で血糖コントロールの監視です。
血圧(120～80)・脈拍(78)のキープを定期的な「オムロン」の測定器で自己診断しています。
尿・便など異常なしは「野菜中心の食生活」で、健康管理しています。
ラーメンの出汁は絶対頂きません。
タンパク質は「青魚」がメイン・肉は忘れた頃に食べ、ネバネバの「モロヘイヤ」や
自家栽培の「つるむらさき(青軸)」を摂取して「野菜中心の食生活」をしています。
お食事を見ていつも思う。
kakuさんも、うなぎさんと一緒だね。
油脂や糖質制限でBMI 20をキープだょ。
毎食後5分間の「歯磨き・歯垢除去」も
自分の歯を大切にです。
自分自身で「酷暑に体調管理」で秋の教育事業の集大成で有終の美・来年からの「ボランティア活動」に備えています。