8/15 のテニスオフ

＊この時間にシングルスを主催するなんて　カ～バ　気力しか取り得ないのに　維持できないよ　ヘヘ　ジットしててもサウナの中にいるようだもんナ～　水2Ｌ必須　死ぬなよ　呵呵　　希望　そんな思いで出発したテニスオフ、近くだから自転車で出かけたけど　半分以上行った所でシングルスポール忘れたことに気づきダッシュback　ゲームの前に大汗かいた。　オイオイ
＊8月15日(水）13:00-2H　花島　オムニ　　　 シングルス　満員
お申込頂いた方・・・narashino(m)さんsok2(m)さん
練習メニュー・・・①ロング　∞　ストローク②サービス＆リターン③30分以内ゲーム
主催者早めに退出し三角町コートへ移動
kan想前半・・・①全一致で4ゲーム先取に決定（6先なんかしたら死んじゃうよな～）
緊急連絡先、皆に提示してゲームスタート②チョットしかないけど　あると信じた長所をどうやったら　生かせるか　そんなことを中心に考えたゲームをつくれた。　と思う。なかなかないだろうな～　フォアだけのシングルス。③展開早くするのはまだかもね。　特に相手がネットに詰めた時のボールは　今日の反省　落ち着いてボレーさせちゃいけない　④やっとバックのリターン成長の後が　　今までは　引く？まわす？捻る？のが遅かったんだな～　知れば進歩。次回はもっと変われるかも・・・⑤シングルス用のサービスも大分実験できた。　滑らせる・弾ませる・コース・スピード（相手のグリップ観察はここで必要）【チャント打てるようになってから書けよ!!　結構リターンエースやられてるくせに・・・】
＊8月15日(水）15:00-3H　三角　ハード　　　ダブルス　満員
お申込頂いた方・・・narashino(m)さんtomo1216(m)さんnobu5963dasu(m)さんmacherie (m)さんueda-xyz-y(m)さん
練習メニュー・・・①ショート②ロング③ロングボレー（アプローチ）→詰める→ハイボレー→ボレー？スマッシュ④サービス＆リターン（チョット）⑤ゲーム
kan想後半・・・①当然kanは練習以外”大人止め”②勉強になるゲームをいっぱい観戦させて頂いた。リターンは・・・サービスは・・・ファーストボレーは・・・空きコートは見つけるんではなくて創るんだね　③展開の早さはやはり武器　NTRP4.0？強さと速さ？回転？の意味をkan2た。入る　というのは　必要条件だけど　もう一つの条件○○は次レベルアップに絶対必要
＊バックハンド・ストレート　しかも早い展開で突くやつ　滑るkan2　覚えると武器になるかもね。
＊昨日も楽しい　テニスオフ生活だったな～ＰＣに向かいながら太もものピクピクに快感をkan2る。
＊友人も皆レベルアップしている。遅れないように・・・遅れてもチョットがんばれば追いつけるくらいまで・・・ギリギリでも・・・
＊結局　水分は3.0L　トイレなし　体重　1kg減　やせたい人にお勧め真夏のＳ。Sさん4Hテニスしてたけど・・・（明日・明後日休みって言ってた。　納得！！）


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8/15 終戦記念日

終戦記念日
勝利記念日（敗戦記念日　そんな日は無いか～）
それまで　誰が不幸だったのかな～
その後　　誰が幸せになったのかな～
結構・・・皆・・・　　そんなことは無いか
高校時代のリーダーの教材は　オーウェルのアニマルファーム　だった（変わった先生だったな～こんなことも今と違っているかもね）　今考えると結局配役は誰のことだったんだろう？？
今夜も　酒に酔って　しつこく話すんだろうな～嫌われるお父さんの日　ありがたいな～父独演会を許す家の指定日。そんな記念日は無いか～　呵呵
＊【テニスの話題は？】
＊エイズ　遂に倒産　Ａ-麻布建物　他の不動産関連会社ってどこだたっけな～生き残ったんだっけ？　
＊久しぶりに庭の雑草？と交渉、いつも協定作るけど守ってはくれない。やはり守れるようになるまで相手の成長を待つか強引にでも除草剤撒くかな～【秋の虫少なくなるよ～】戦いは絶対ダメという人もいるけどそんな人は何してるのかな～きっとkanのように他のことに忙しくて助走イヤ女装イヤイヤ除草しないのかな～呵呵　成長しないな～
＊中国産インゲンに殺虫剤入っていたそうだ。また中国産売れなくなるんだろうな～オリンピックに参加する人達は、運動の為の用意以外に、ゴム靴・トイレットペーパー・懐中電灯や水・食料品も持っていかないと行かないのでは大変だな～
　
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夏はやっぱり早朝テニス2

昨日　遅くに田舎から帰って来たのに　今朝は早朝テニス。無理やり入れて頂いたってkan2かな～　体力大丈夫？
心構え・・・①怪我をしない・倒れない　ヘヘ　②振り切る（サービス・ストローク・スマッシュ等々）③詰める④集中する
＊kan想・・・①シャラポワは肘支点。肩支点では安定しないよ。ネットギリギリ？のやつは特に・・・カ～バじゃないの？　【シャラポワは肩↑　じゃ・・・】②サービスが入ってリターンが入ってゲームが始まる。でもサービスはキット入れるだけじゃダメなんだろうな～打ち込まれないように入れる　今でも時々やられちゃう時はあるけどいつもではない。
厚い　←　低く滑る
薄い　←　弾む　回りこませないスピードで・・・ラケットを弾き飛ばす威力のあるサービスを打てる人は関係ないけどね・・・kanは　弱々だからだからコース・回転・意外性重視　ｂ・ｂ・ｆ【皆知ってるよ】③沈めるいいリターンを見た。ワンバウンドのボレー型？こんな人への対策は弾ませ？こんな人はコース追求リターンだから対策は詰めて打ち込む？方法がいいのかな～④ファーストボレー上手な人はｍ多くの場面で訓練されてることを実感。⑤スマッシュ2本【多くね~　】⑥昔の自分を見たような・・・気づいてくれるといいな～何ヶ月後かにお会いしたい方が・・・。サービスは入れるだけじゃいけない。ストロークは返すだけじゃいけない。ネットにつかれたら上げるだけじゃいけない。
＊いい点は？悪かった点を　棚卸　悪いパターンだな～良くなっているトコ　無かった
＊kanが持っている３つ目の6葉クローバー（上下に3葉×2　やはり6葉は奇形と思う理由）いまだ7葉は見つかっていない
＊テニスバックには　ＤＯＧ-ＴＡＧ　そこまでしてテニスに行くか・・・ (ノ^○^;)P。。ｏ
＊今日は1コマ　練習だけでシャツビチョビチョ・汗絞れた。こんな暑い日は9時までが限度だな～まして11：00～や13：00～の時間にテニスする人の気が知れない。昼寝タイムだよ　ヘヘ

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インハイ→アウトロー

野球で　ピッチャーが投球時の基本らしい
インコース高め→アウトコース低め
問題なのは、その逆をすると結構打たれる。らしい。
テニスはどうなのかな～
センター　→　ワイド
　∞　字　ストローク　実験してみようかな～　結構　価値あったりしてね・ヘヘ

＊田舎も暑いな～体温並み　昼間テニスは危険だぞ～
＊田舎でもクロ-バ-探し　完璧5葉見つけたけど　樹脂無いので今夜帰ってからかな～枯れないようにしないとな～

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ボレー

kanのチェック項目
1.グリップ
2.肩支点　（シャラポワの時だけ肘支点）【そんなのやるからフォアボレー振るんだよ・・・】
3.バックボレーは左手主導（始動が早くなるのとスロートを持ちながら引くと面の向きを体が認識するのできれいに当るようになったヨウナ・・・）これもタマイサン？
4.胸より上　pan？　　スイング重視　
　胸より下　Syuru？　腰で運ぶ
5.柔らかく　
6.絶対　前で捉える。（横だと振る・遅れる・力はいらない・いいこと無い）
　突き球だって　お袈裟なら　ヒョイ　

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