母が７月１３日に亡くなり、そして家のリフォ－ムが７月２２日から始まり先週ようやく全てを終えました。
母の死は想定外のことでしたので精神的、体力的、時間的にもかなりなダメ－ジでした。でもいつかは通らなくればならないことでしたので終わってホッとしました。
リフォ－ムも追加工事があったりでかなりな体力を使いました。
そしてノルウェ－からカンテレ奏者のシニッカ・ランゲランさんがいらしてコンサ－トとワ－クショップ。
シニッカさんと一緒に
更にカンテレ制作講座がありようやく色々なことがひと段落しました。
カンテレ制作講座で素敵なカンテレが４台出来あがりました。
様々なことがあったこの夏。よく自分でも乗り切れたなと感心するくらい。
年齢を重ねるたびに以前よりスタミナが落ちたなあと感じるこの頃。疲れを取るには寝るのが一番ですね。
ぐっすり寝るために最近愛用しているものがあります。それはこれ。
中には”あずき”が入っていてこれを電子レンジで温めて枕にして寝ます。するとフワ－っとあずきの香りがしてとても気持ち良くぐっすり眠ることができます。
目もと用と肩用があります。
あずきは水分を非常に多く含んでいてその蒸気からでる温熱は身体の深部にまで届く特徴があります。
朝４時か５時頃目が覚める時がありますが、そんな時もこの”あずきのチカラ”を温めて寝るとまたぐっすり眠ることができます。
さてまた明日も頑張ろう！！！
