カンテレあんさんぶる

音楽とスポ-ツ

今日、1ヵ月半ぶりに「ストレッチ体操教室」へ行って来た。2月の中旬頃から何だか色々忙しくて行けずじまいで、久しぶりに心地よい汗をかいた。
16ビ-トや8ビ-トなどのリズムに合わせ、エアロビ風に基礎レッスン。終わり頃はゆったりしたリズムに合わせ、筋肉をほぐす。最後は二人組になり指圧タイム。これがきも~ちいい!!

いつもこのストレッチ体操をした後、カンテレの練習をするととてもリズムのりが良い。

全てが当てはまるわけではないけれど、一般的にスポ-ツ音痴の人は少々リズム音痴の人が多い。

つい4年ほど前まで私は近所の子供たちにピアノを教えていた。今までに沢山の子供たちと接してきたけれど、何か音楽をさせようと思ったらもう一つ何かスポ-ツをして欲しいと思うことが度々あった。

音楽とスポ-ツ。身体でリズムを感じることがとても大事だと思う。
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