暑い日々が続いています。皆さん夏バテしていませんか？
暑いからと冷たいものばかり摂取していると、「内臓冷え」になってしまいますよ。
『内臓冷えは冷房による冷えよりたちが悪い』と言われています。
内臓冷え予防などは、8月発送の
ヘルパーステーション通信9月号に書いておきましたので是非お読みください。
通信でも注意喚起をしてきましたが、暑い時期の外出はとても体力を使います。
長時間の外出などを予定する人は、熱中症対策としてしっかり
体調を整えて臨みましょう！
前日の飲酒を控えたり、睡眠をしっかり取る。これだけでも違ってきます！
ヘルパーさんも利用者さんも体が資本ですから、
日々のケアは面倒でも、怠らず行いましょう！
体に気を付けて、夏を満喫しましょう！！
事務所閉所日のおしらせ
8月12日～8月15日まで、事務所はお盆休みを取らせて頂きます。
この期間のお問い合わせは、通信などに載せている緊急用携帯までお願いします。