マクロビオティックムーブメント

オーサワ商会から届きました。

正食協会はもちろん、岡田昭子校長も掲載されています。

これを食べれば医者はいらない 若杉友子

経験豊かな友子先生のお話は貴重です。

麻婆豆腐茄子グルテンミート

中国女子に本場の麻婆豆腐を実演して頂きました。

私風にアレンジしました。

ついでに金平牛蒡も入れました。