中級復習2012.10.03

小豆玄米ご飯



発芽玄米ご飯　



玄米クリーム

馬の毛とステンレス製ザルで濾す方法





八丁味噌汁　黒胡麻豆腐辛子添え



切干大根と高野の煮付け



しぐれ味噌



野菜ナッツ入りサラダ　梅と麦麹ドレッシング添え



小豆とサツマイモと林檎の葛蒸し煮



南瓜豆乳団子汁





夏の名残りと秋のお楽しみで復習も兼ねて

ご参加頂き感謝します。